Blog da Tetê

por Tetê Proba

Tag: pepino

Musse de pepino

Você vai receber amigos no final de semana? Eu tenho uma dica deliciosa pra você, musse de pepino.

mussedepeino

2 xícaras de maionese
1 lata de creme de leite sem soro
1 xícara de pepino japonês bem picado
1/2 xícara de pimentão vermelho e verde picadinhos
1 xícara de maçã verde picadinha
1 caixinha de gelatina sabor limão dissolvida em meia xícara de água fervente e misturada a 1 tablete de caldo de galinha
1 colher de cebola de cabeça picadinha
1 colher de azeite
Sal a gosto

Depois do preparo da gelatina misturar todos os ingredientes picados. Untar uma forma com azeite, colocar a mousse e levar à geladeira. Desenformar quando já estiver consistente.

Suco antioxidante

O suco antioxidante vai melhorar todas as funções do organismo, vai diminuir o processo de envelhecimento do corpo, vai diminuir o envelhecimento das células, vai diminuir o desenvolvimento de patologias, ou seja, de doenças, isso é muito importante!

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O primeiro ingrediente que você vai usar é o pepino com a casca, o pepino é rico em vitamina C e vai dar bastante água para o suco, além das fibras.

O segundo ingrediente é a cenoura, a cenoura tem bastante fibra e é rica em betacaroteno, ajuda a proteger a pele, evitando o câncer.

Você vai acrescentar ainda a maçã no suco, além de dar um sabor especial ela é rica em antioxidante e tem bastante fibra.

E para enriquecer o suco com magnésio, que é ótimo para o corpo funcionar bem, e cálcio você vai acrescentar a hortelã.

E você vai colocar ainda 1 folha de couve para acrescentar mais magnésio e fibras.

Para adoçar, uvas passas, além de tudo você ganha fibra.

E para finalizar, use um pedacinho de gengibre que além de antioxidante ele é termogênico, o alimento termogênico ajuda a acelerar o metabolismo, uma boa dica para quem está tentando emagrecer e fazendo atividade física.

É só bater tudo no liquidificador, coar,  levar ao liquidificador novamente e bater com gelo.

Deve-se beber assim que ele for preparado, para que as propriedades não se percam.

Você vai consumir um suco riquíssimo em antioxidante, vai melhorar sua pele, seu cabelo, as suas unhas, e vai te dar disposição. Tudo de bom!

Bebidas com limão que ajudam no emagrecimento

Quem deseja acelerar o metabolismo para potencializar a perda de peso e eliminar a indesejada gordura localizada deve incorporar o limão à dieta. A lista de benefícios do limão é extensa, melhora o sistema imunológico e facilita o emagrecimento. Vou dividir agora com vocês dicas de bebidas com limão que dão uma força extra na dieta.

Água morna com limão

Uma maneira simples e rápida de aproveitar todos os benefícios do limão é por meio da ingestão de água morna com limão pela manhã. Nessa temperatura a bebida favorece a eliminação de gordura, combate os radicais livres e garante a expulsão das toxinas do organismo. A top model Gisele Bündchen já revelou ser fã da mistura.

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Chá de gengibre com limão

A combinação entre gengibre, um poderoso alimento termogênico e anti-inflamatório, e o limão resulta em uma bebida que acaba com a celulite, favorece a queima de gordura e ainda deixa o metabolismo a mil. A dica é consumir o chá de gengibre com limão em jejum.

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Suco de berinjela com limão

Enquanto a berinjela tem poder diurético e é rica em fibras solúveis e insolúveis que dão sensação de saciedade e favorecem a perda de gorduras, o limão é desintoxicante. Segundo o nutrólogo Dr. Eric Slywitch, membro da Associação Brasileira de Nutrologia e autor do livro “Emagreça sem dúvida”, o suco de berinjela com limão é pouco calórico e deve ser consumido no café da manhã ou nos lanches intermediários.

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Suco de pepino com limão

Diurético e rico em fibras, o pepino traz sensação de saciedade e ajuda a combater o inchaço. Combinado com o limão, ele oferece uma bebida que estimula a eliminação de toxinas, que dificultam a perda de peso, e de gorduras. A dica é preparar o suco de limão com pepino usando uma unidade de cada um.

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Suco de uva integral com limão

Prepare um suco poderoso que leva 200 ml de suco de uva integral, um limão com casca e gengibre e canela a gosto. Basta bater tudo no liquidificador. O suco de uva integral tem moléculas antioxidantes e tem poder anti-inflamatório, o que facilita a perda de gordura.

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Fonte: itodas.com.br

Comidinhas para curtir o carnaval na TV

Se você vai curtir o Carnaval na TV, para incrementar o programa que tal umas pastinhas deliciosas? Para acompanhar a torradinha, o pão sírio…

Musse de rúcula

1 1/2 xícara de água

1 envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor

Suco de 1 limão (opcional)

3 colheres de maionese

1 colher rasa de azeite

Sal à gosto

1 porção de rúcula

 

Dissolva a gelatina na água e bata todos os ingredientes no liquidificador.

 Musse de pepino

2 xícaras de maionese

1 lata de creme de leite sem soro

1 xícara de pepino japonês bem picado

1/2 xícara de pimentão vermelho e verde picadinhos

1 xícara de maçã verde picadinha

1 caixinha de gelatina sabor limão dissolvida em meia xícara de água fervente e mistura 1 tablete de caldo de galinha

1 colher de cebola de cabeça picadinha

1 colher de azeite

Sal a gosto

 

Depois do preparo da gelatina misturar todos os ingredientes picados. Untar uma forma com azeite, colocar a mousse e levar à geladeira. Desenformar quando já estiver consistente.

Espetinho Caprese

Uma outra ideia é o espetinho caprese: rápido, fácil e lindinho!

Ingredientes (para cada espetinho):

Tomates cereja

Manjericão, uma folha

Mussarela de búfala ou queijo Minas

Palitos para espetinhos

 

Para o molho:

Oregano fresco

Sal, pimenta, orégano seco (a gosto)

1/4 xícara de azeite de oliva extra virgem

 

Espete a mussarela, uma folha de manjericão e o tomatinho

Para o molho: Misture bem todos os ingredientes.

 

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