Blog da Tetê

por Tetê Proba

Tag: laranja

Suco de couve com laranja e gengibre

Esse suco delicioso vai colocar sabor e saúde na sua alimentação.

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 Suco de couve com laranja e gengibre,

3 folhas de couve rasgadas (bem- lavadas e com talos)

2 laranjas descascadas

1 pedaço de gengibre sem casca (1 cm)

Açúcar ou adoçante a gosto

1 litro de água

Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

Ao preparar uma receita que tem como ingrediente o gengibre fresco, use uma colher para descascá-lo. Ela remove a pele fina facilmente, mesmo nas áreas mais difíceis. Segure a colher com os dedos bem próximos ao final do cabo. Com seu côncavo para cima, raspe a casca em sua direção. Simples assim!

Suco de couve com laranja, suco revigorante com cenoura, salada de frutas com creme de manga

Para garantir um bronzeado bonito no verão adotar alimentos ricos em betacaroteno na alimentação realmente funciona.

Frutas e verduras de coloração avermelhada ou alaranjada são ricas em betacaroteno, que age no processo de pigmentação e ajuda a manter a cor. São ideias para garantir e manter o bronzeado.

Alguns alimentos verdes, como brócolis, couve, espinafre e agrião, também são fortes aliados. Abuse da cenoura, batata-doce, abóbora, mamão, manga, pêssego, nectarina.

Escolhi algumas receitas fáceis para incrementar o cardápio:

Suco de couve com laranja e gengibre

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3 folhas de couve rasgadas (bem-lavadas e com talos)
2 laranjas descascadas
1 pedaço de gengibre sem casca (1 cm)
Açúcar ou adoçante a gosto
1 litro de água

Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

Suco revigorante com cenoura

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1 cenoura
1 manga cortada em cubos
1 inhame médio picado
1 colher (sobremesa) de linhaça dourada
Suco de 1 limão

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome imediatamente.

Salada de fruta com creme de manga

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2 ameixas frescas
1 banana-prata
2 xícaras (chá) de abacaxi cortado em cubos
1 xícara (chá) de mamão papaia cortado em cubos
1 xícara (chá) de morango cortado ao meio

Creme:
2 mangas maduras, sem casca e cortadas em pedaços
2 colheres de sopa de mel

Bata as mangas no liquidificador até obter um creme liso. Passe na peneira e acrescente o mel.

Distribua o creme em taças e coloque as frutas cortadas sobre o creme. Enfeite com folhas de hortelã e deixe na geladeira até a hora de servir.

Qual cor usar na virada do ano?

Vamos renovar as energias no ano novo. Então aposte na cor do look que você vai usar na passagem de ano. Uma peça de roupa nova pode atrair novidades e oportunidades. Mas e as cores? Quais usar? Depende do que você deseja atrair.

Branco: ideal para quem deseja paz. É também a cor que representa coisas novas para o próximo ano!

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Vermelho:  ideal para quem quer viver muitas paixões no próximo ano, além de ser a cor da força de vontade e energia.

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Roxo: é a cor para quem busca inspiração e energias positivas! Ótima ideia para quem quer viver um ano cheio de risadas!

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Verde: é a cor ideal para quem busca um ano de equilíbrio com saúde e força!

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Laranja: cor da alegria e descontração, favorece comunicação e boas vibrações.

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Rosa: atrai beleza, romance e amor.

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Azul: indicada para quem busca um ano tranquilo. É também a cor da bondade!

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Amarelo: cor ligada ao bom humor, sabedoria e autoconfiança. Também é a cor escolhida por quem busca uma graninha no próximo ano!

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Dourado: assim como o amarelo, é ideal para quem busca ganhar dinheiro no ano que vem e ter um ano cheio de prosperidade e sucesso!

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Prata cor ligada ao novo e que tem tudo a ver com pessoas que buscam começar o ano com desafios totalmente novos e diferentes. É a cor do equilíbrio!

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Lindos arranjos!

Este arranjo é ao mesmo tempo casual e elegante, podendo ser feito rapidamente e ainda assim causar um belo impacto. O casual fica por conta das rodelas de laranja e do jarro de sucos usado como vaso. A elegância fica por conta da beleza das flores, numa combinação de cores bem vibrantes.

Coloque bem encaixado no centro do jarro um copo alto de drink. Posicione as rodelas de laranja por toda a volta entre o copo e o jarro.

Termine colocando as flores no copo. Lembre-se de usar tipos de flores diferentes, jogando com suas tonalidades e com as alturas de seus ramos. Isso dá movimento e leveza ao conjunto.

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Você pode fazer arranjos com outras frutas, limão, maçã…

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Laranja e amarelo

As cores laranja e amarelo estão nos looks da nova temporada. Afinal, não existe verão sem nuances vibrantes. O amarelo e o laranja são cores perfeitas para a estação.

Você vai usar os tons laranja e amarelo nos sapatos, na bolsa, na parte de cima ou na parte de baixo, vale tudo. Só não vale exagerar. Encontre o tom que combine com a sua pele e use com moderação.

Se você é do tipo que prefere as cores sóbrias e arrisca no máximo no azul escuro, nesse verão permita-se um toque de amarelo e laranja nos looks.

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A personalidade através das cores

A cor favorita de uma mulher pode dizer muita coisa sobre a sua personalidade

As mulheres que gostam da cor vermelha são donas de uma sensualidade natural, ativas, ágeis, articuladas e com o dom da liderança.

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As que preferem laranja, tendem a ser espontâneas, sociáveis e generosas, procurando sempre ajudar o próximo.

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Você que são apaixonadas pelo amarelo, prezam pela intelectualidade, sociabilidade e otimismo. A criatividade aguçada é um dos seus pontos fortes.

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As mulheres que preferem o verde, são gentis,  sinceras, pacientes e discretas. Estão sempre preocupadas em ajudar a família e os amigos.

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As mulheres que amam o azul apresentam bom convívio social, são menos flexíveis e conservadoras, valorizam a honra, o bem-estar e a harmonia.

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Violeta é a sua cor preferida? Você é pura espiritualidade, transmitindo aconchego e paz para quem está por perto. Seu humor é leve e alegre.

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Frutas que trazem bom humor

Coloque no cardápio alguns tipos de frutas que estimulam o bom humor e ajudam a vencer o cansaço.

Laranja

Fonte de vitamina C, auxilia no bom funcionamento do sistema nervoso. É um ótimo relaxante muscular e ajuda a combater o estresse.

Abacate

Fornece ao corpo gorduras saudáveis, que elevam os níveis de serotonina, estimulando a felicidade e o bom-humor.

Banana

Rica em carboidratos, potássio e magnésio, diminui a ansiedade e garante um sono tranquilo.

Jabuticaba

Suas vitaminas do complexo B agem como antidepressivos naturais. Seus carboidratos fornecem energia.

Melancia

A fruta tem uma dose considerável da energizante vitamina B. Ela mantém o corpo no ritmo certo, além de refrescar imediatamente após o seu consumo.

Uva

Tem boas doses de vitaminas do complexo B, que ajudam no funcionamento do sistema nervoso e retardam o envelhecimento da pele.

Pêssego

Rico em aminoácido triptofano. Essa substância é convertida em serotonina pelo organismo, melhorando o sono e o humor.

Suco mágico

Para emagrecer, manter os cabelos e a pele bonita

2 laranjas
1 maçã
1 cenoura
1 folha de couve
Passe na centrífuga, dá uma mexidinha e tome em seguida.

Para ficar em forma

Com os alimentos certos você vai perder peso e manter a forma.
Aposte no iogurte. Mas só vale se for o natural. Com 0% de gordura e enriquecido com pró-bióticos, as bactérias boas que vivem em nosso intestino e regula o seu funcionamento. Você pode consumir até 2 potinhos de 150gramas todos os dias.

Consuma gelatina várias vezes ao dia para aliviar a fome. Faça opção pela versão sem açúcar. O colágeno presente na gelatina contribui no combate à flacidez durante a perda de peso.

A laranja é ideal para você que está de dieta. Primeiro porque contem pectina, fibra solúvel que dificulta a absorção de gordura. A vitamina C presente na laranja, fortalece o sistema imunológico e participa da formação de fibras de colágeno, que são responsáveis pela sustentação da pele.

Frutas que trazem bom humor

Coloque no cardápio alguns tipos de frutas que estimulam o bom humor e ajudam a vencer o cansaço.

Laranja

Fonte de vitamina C, auxilia no bom funcionamento do sistema nervoso. É um ótimo relaxante muscular e ajuda a combater o estresse.

Abacate

Fornece ao corpo gorduras saudáveis, que elevam os níveis de serotonina, estimulando a felicidade e o bom-humor.

Banana

Rica em carboidratos, potássio e magnésio, diminui a ansiedade e garante um sono tranquilo.

Jabuticaba

Suas vitaminas do complexo B agem como antidepressivos naturais. Seus carboidratos fornecem energia.

Melancia

A fruta tem uma dose considerável da energizante vitamina B. Ela mantém o corpo no ritmo certo, além de refrescar imediatamente após o seu consumo.

Uva

Tem boas doses de vitaminas do complexo B, que ajudam no funcionamento do sistema nervoso e retardam o envelhecimento da pele.

Pêssego

Rico em aminoácido triptofano. Essa substância é convertida em serotonina pelo organismo, melhorando o sono e o humor.

As cores do verão

Ácidos, suaves ou intensos, os tons do verão acentuam o ar de liberdade que a temporada pede. Cores e matizes marcam uma estação fresh. O lima surge com sofisticação. O menta e o verde-água ganham ares urbanos e os vermelhos acentuam a sensualidade, enquanto o azul é a bola da vez.

Lindos arranjos!

Para um arranjo ao mesmo tempo casual e elegante, que podemos fazer rapidamente e ainda assim causar um belo impacto. O casual fica por conta das rodelas de laranja e do jarro de sucos usado como vaso. A elegância fica por conta da beleza das flores, numa combinação de cores bem vibrantes.

Coloque bem encaixado no centro do jarro um copo alto de drink. Posicione as rodelas de laranja por toda a volta entre o copo e o jarro.

Termine colocando as flores no copo. Lembre-se de usar tipos de flores diferentes, jogando com suas tonalidades e com as alturas de seus ramos. Isso dá movimento e leveza ao conjunto.

Fica a dica! Você pode fazer arranjos com outras frutas, limão, maçã.

 

Laranja

Para incrementar a sua dieta coloque a laranja no cardápio do dia-a-dia. A laranja melhora a troca de fluidos dos vasos e deixa a pele mais firme, evitando o acúmulo de líquidos que provoca a celulite. Mas não troque a laranja pelo suco, ele é mais calórico.

Mais um motivo para incluir a laranja no cardápio. A vitamina C da laranja diminui a quantidade de cortisol, hormônio do estresse, circulante no organismo.

Cores de verão

Já vou adiantar para vocês as tendências de cores da moda verão 2013.

A cor laranja é tendência migrante. Chegou as passarelas no verão 2012 e desde então só ganha mais e mais adeptas. O bom disso é que com certeza as liquidações estarão cheias de peças na cor e quem investiu nela até agora poderá continuar usando tranquilamente no próximo verão.

Outras cores que tiveram destaque nas passarelas do Fashion Rio Verão 2013 foram:

Azuis: A cor azul vai aparecer em várias tonalidades e promete ter grande destaque no verão 2013.

Amarelos: O amarelo também vai estar em evidência.

Rosas: Assim como os azuis e amarelos os rosas também aparece na moda verão 2013 em várias tonalidades.

Branco: A cor branca está confirmadíssima na moda verão. As celebridades lançaram uma nova tendência ao aderir os looks monocromáticos na cor branca.

O laranja, azul, amarelo, rosa e branco são as cores do verão. E as variações de tonalidades destas cores prometem ser o ponto forte da estação e permitem o uso para todos os tipos de pele e gosto.

Inspiração de cores para brilhar nas festas

As cores vermelho, laranja e amarelo são tendências de moda verão. Aposte nestas cores para brilhar nas festas de final de ano. Dá uma olhada!

Color Blocking é a tendência da vez

Meninas, o color blocking é uma tendência de verão que mistura várias cores em uma mesma produção. Pode apostar, é a tendência da vez. As combinações vão girar em torno do laranja, como o laranja e pink. Dá uma olhada!

Fique antenada para algumas regrinhas-chave para investir na tendência sem errar a mão:

O jeito mais literal (e também mais ousado) de usar essas duas cores é escolher uma peça de cada tom e combiná-las. Para neutralizar o efeito color blocking, invista em acessórios terrosos, como sandálias de madeira.

Quem for mais fashion e quiser dar um passo além, a dica é mesclar peças estampadas nessa cor. Mas se você não se sentir segura para tanto, uma boa ideia pode ser escolher um top que misture essas duas cores e usá-lo com uma parte debaixo neutra. Uma dica: escolha tons de bege, como o camelo, que também está em alta.

Se seu quadril for largo, não pense em desistir das cores por conta disso. Apenas tome um cuidado a mais. O segredo do equilíbrio fica na modelagem. Prefira calças com cortes retos, de alfaiataria, ou de tecidos mais estruturados.

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