Blog da Tetê

por Tetê Proba

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Dicas para lavar as hortaliças

Lavar bem os vegetais especialmente aqueles que consumimos crus e com casca  é um dos cuidados básicos de saúde. Isso porque comer frutas e verduras contaminadas por micro-organismos pode provocar uma infecção alimentar.

As táticas adotadas pelas pessoas para “matar” as bactérias vão desde o uso de produtos específicos o que é correto — até deixar o alimento de molho na água com vinagre.

É bom lembrar que o vinagre possui um grau de acidez considerado fraco, tanto que é comestível. Deixar alimentos de molho no vinagre pode até eliminar alguns micro-organismos, mas não tem efeito sobre as bactérias que realmente podem prejudicar a saúde.

Deixar o alimento de molho na água com vinagre pode ser eficiente para acabar com sujeiras, pequenas larvas e ovos de insetos,o que não reduz totalmente o risco de contaminação, mas ajuda. Vale ressaltar que só temperar a salada com o vinagre não tem o mesmo efeito.

Para  higienizar os alimentos corretamente use a água sanitária que é o (hipoclorito de sódio) é um produto bastante eficaz para acabar com as bactérias dos alimentos. A receita é simples: primeiro, lave bem o vegetal em água corrente, limpe as hortaliças folha por folha.

Depois, adicione em um recipiente 1 colher (sopa) de água sanitária para cada 1 litro de água filtrada. Deixe o alimento de molho nessa mistura por 15 a 20 minutos. Retire e enxágue novamente na água corrente.

O hipoclorito tem seu uso recomendado pela legislação sanitária no Brasil. Por isso, é importante consultar se a marca que você utiliza possui registro na Anvisa.

Dicas da cabeleireira Claudia Guedes

Você tem dúvida sobre o que é hidratação e cauterização?

A profissional  Claudia Guedes, vai explicar pra você.

APERTA O PLAY PARA OUVIR AS DICAS DA 

CLAUDIA GUEDES!

Dicas: Como aplicar o creme no rosto

Segundo alguns especialistas uma das maneiras eficazes de aplicar o creme no rosto, é depois que depositar o creme na pele você vai  dando várias batidinhas, em vez de esfregar o creme.

Mas afinal, qual é a diferença?

Ainda segundo especialistas, esfregar cria uma força de atrito em sua pele, especialmente ao redor dos olhos. E você ainda evita de puxar a pele. Usar a técnica de batidinhas, não só é menos prejudicial à estrutura da pele, mas também aumenta a absorção e a eficácia dos ingredientes dos produtos, além de estimular o fluxo sanguíneo, dando mais brilho à pele.

Eu apostei nessa dica, mudei o  hábito de aplicar o creme, e achei interessante.

 

Pele oleosa

Se você sofre com a oleosidade excessiva da pele, fique atenta para algumas dicas de especialistas que podem ajudar, amenizar o problema.

O ideal é lavar o rosto pela manhã e a noite, use sabonetes específicos para a pele oleosa, que ajudam na normalização da produção de óleo.

Se, ao longo do dia sentir o rosto oleoso, experimente usar lencinhos matificantes, pressionando-os levemente contra a pele. E lembre-se de nunca dormir de maquiagem, ela entope os poros e aumenta a produção de óleo. Use a agua micelar para retirar a maquiagem não tem álcool e não irrita a pele.

Ainda segundo especialistas, a pele oleosa deve sim ser hidratada o importante é usar produtos corretos, invista em versões específicas, como séruns, gel-creme e hidratantes com textura leve.

O esfoliante pode ser usado com cautela, e se a pele estiver com excesso de acne ou  inflamada, a esfoliação deve ser evitada para não agredir mais a região.

O protetor solar não pode ser esquecido, escolha   versões específicas para peles oleosas. Há muitos protetores que, além da função principal de  proteção ao sol, promovem controle de oleosidade e têm efeito matificante, deixando a pele mais sequinha, sem brilho.

Se você tem pele oleosa, com espinhas preste muita atenção: produtos oleosos, como cremes, protetores solares ou hidratantes inadequados para o tipo de pele, maquiagem e poluição também podem piorar o quadro.

Confira produtos indicados para peles oleosas, que você encontra nas Farmácias Indiana.

Sabonete esfoliante da  Vichy para pele oleosa a acneica, pode ser usado 2 vezes na semama!

Sabonete da Vichy para pele oleosa a acneica, pode ser usado diariamente!

Gel De limpeza profunda da Vichy!

Linha Actine controla a oleosidade sem ressecar a pele, e previne a acne!

A água Micelar da Loreal é perfeita para retirar a maquiagem!

Excelentes protetores para a pele oleosa! 

Farmácia Indiana, os melhores produtos para a pele oleosa.

Se é para o seu bem a Indiana tem!

Beleza

Saiba aqui o que você não deve fazer caso queira ter uma pele bonita e com aparência jovem.

– Não quer que sua pele fique enrugada e flácida antes do tempo? Então aplique protetor solar com FPS 30 (no mínimo) todos os dias. E não esqueça de reaplicar durante o dia.

– Beba moderadamente. O álcool aumenta o nível de agente inflamatórios na corrente sanguínea e pode acelerar a flacidez da pele ao longo do tempo.

– Deixar de dormir provoca estresse, que pode agravar todos os problemas da pele, inclusive a acne. Aproveite a noite para descansar. Esse é o momento em que as células reparam todos os danos sofridos durante o dia.

– Deixar de lavar seus pincéis de maquiagem pode ajudar a obstruir seus poros e até causar infecções na pele. Existem produtos específicos para lavar os pincéis.

– Deixar a pele com resquícios de maquiagem e acúmulo de sujeira pode levar a obstrução dos poros, principalmente se você tem tendência a ter acne. Use produtos apropriados para retirar a maquiagem.

– E não se esqueçam os cuidados com a pele não devem parar no queixo. O pescoço e cólo são expostos ao sol da mesma forma que o rosto, mas as vezes esquecemos de hidratar e proteger.

Tendência de Maquiagem

Eu recebi a maquiadora Junyelle Andrade do Núcleo de Beleza Osker, no Programa Tempo Mulher , foi um papo muito gostoso.

A Ju falou  sobre as  tendências de maquiagem para usar no inverno, e deu dicas para colocar em prática no dia a dia, na hora de fazer a maquiagem.

 PARA OUVIR AS DICAS DA MAQUIADORA JUNYELLE ANDRADE, APERTE O PLAY!

Dicas de especialistas em Gastronomia

Tem dicas e truques  de consultores em gastronomia, para tornar os pratos do dia a dia muito  mais saborosos.

As ervas dão um sabor todo especial aos pratos. Mas as ervas  frescas acabam perdendo qualidade, se usadas durante o cozimento. O manjericão, por exemplo, é melhor aproveitado se usado do meio para o final da receita. Já o orégano e o tomilho, podem ser usados em  um refogado, pois soltarão o sabor e o perfume aos poucos.

Segundo culinaristas os temperos indispensáveis na cozinha são o sal, pimenta do reino, cebola e alho. Estes temperos  são bases para quase todas as receitas.

Para fazer um bife a milanesa   delicioso  fique atenta aos  truques de especialistas de culinária. Passe primeiro o bife na farinha de trigo, tire o excesso,  depois passe no ovo batido e por fim na farinha de rosca, não esqueça de remover o excesso, para obter uma milanesa bem leve.

Na hora de fritar, um truque para garantir o sabor: antes de servir, deixe a milanesa descansando um pouco sobre o papel toalha. Além de aparar os excessos do óleo, a pausa ajuda a reidratar a carne.

 

 

Cuidados com as unhas

Fazer o esmalte durar a semana inteira nas unhas é um desafio. Vou dividir com vocês  alguns truques de manicures que dão ótimos resultados.

A durabilidade do esmalte está relacionada à maneira como a unha será lixada. A superfície da unha tem que ficar bem lisinha. Caso contrário, a fixação do esmalte ficará comprometida. Um truque para saber quando é a hora de aplicar o esmalte é passar a unha em um tecido, de preferência o sintético, se não enroscar, pode pintar.

A base tem a função de proteger as unhas da pigmentação dos esmaltes coloridos. As bases que são especificas para tratamento precisam secar completamente antes que o esmalte  seja aplicado nas unhas.

Esmaltes vencidos, como qualquer outro produto, têm que ser descartados. A fixação e a durabilidade ficam comprometidas, além de o produto oferecer risco à saúde. Textura grossa e cheiro forte indicam que o esmalte está fora do prazo de validade.

Alguns cuidados básicos com as unhas vão fazer com que elas fiquem bonitas e saudáveis.

– não corte as unhas muito curtas, deixe sempre uma pequena porção da borda livre.

– não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem.

– deixar de usar esmaltes durante 1 semana por mês, usando um hidratante com uréia neste período, ajuda a evitar o ressecamento e desfolhamento das unhas.

– qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas, descolamento da unha, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.

O esmalte que escolhi  para essa semana é o “Poncho” da Vult, é um nude lindo com leve brilho.Olha ai!

 

 

 

Dicas para substituir o doce

Se você não abre mão de uma sobremesa depois do almoço, descubra como substituir os doces calóricos e cheios de açúcar por opções mais saudáveis, mas igualmente saborosas.

Se você é fã do iogurte natural desnatado, aposte nessa dica quando bate aquela vontade enorme de comer doces.

O segredo é misturar o iogurte natural  com uma gelatina do sabor que você preferir Fica uma delícia!

Uma outra dica são as frutas secas, como uva-passa ou ameixa seca, que por estarem desidratadas, possuem uma quantidade maior de frutose, aumentando consequentemente o sabor docinho.

Dicas de maquiagem para o dia a dia

A Junyelle Andrade, maquiadora proprietária do Núcleo de Beleza Osker, tem ótimas dicas para a maquiagem do dia a dia, do trabalho… ouve ai! 

Chega de Olheiras!

Para amenizar as olheiras faça compressa gelada com agua filtrada, soro fisiológico, água termal ou chá de camomila. Deixe por 15 minutos o resfriamento causa vasoconstrição instantânea, e melhora a congestão e escurecimento da área temporariamente.

Um outro segredo é deixar o creme que você usa para prevenir olheiras na geladeira.

Dicas para ter cabelos saudavéis

As mulheres se sentem poderosas quando estão lindas e arrumadas. E o cabelo é sempre muito importante, é como se nada estivesse no lugar certo quando ele está maltratado e desarrumado.

Por isso é importante levar em conta a alimentação, uma alimentação desequilibrada   com deficiência de algumas vitaminas afeta os fios, sinais como despigmentação, cabelo opaco, quebra são alguns exemplos da ausência de proteínas e zinco por exemplo.

Selecionei algumas dicas para te   orientar no que diz respeito   à alimentação para ter cabelos mais bonitos.

Capriche na alimentação rica em proteínas,  como os fios são formados basicamente de queratina,  para manter os cabelos saudáveis é importante ingerir boas fontes de proteínas como carne, frango, peixe, ovos.  A proteína também pode melhorar a hidratação do cabelo estimular o crescimento, protegendo  o folículo capilar e combatendo o stress oxidativo prevenindo assim o envelhecimento.

O zinco é também é muito importante para a beleza dos cabelos,   coloque no cardápio camarão, carnes magras, legumes, germe de trigo, amêndoas, raízes e castanhas, o zinco também auxilia na diminuição da queda.

Beba bastante água para hidratar os fios porque é fundamental manter a superfície do fio integra e homogênea. A falta de ferro, cálcio e potássio e   vitaminas B6 também podem ser responsáveis pela queda do cabelo. Então contra ataque com fontes desses nutrientes   em alimentos como brócolis, feijão , banana e aveia.

 

As melhores áreas para aplicar o perfume

Borrifar perfume em certas áreas do corpo faz com que o aroma dure muito mais na pele. Olha aí a dica!

Para cair na folia com charme

Você já entrou no clima da folia? Então se ligue nas dicas para curtir o carnaval com looks criativos e estilosos.

Dance, se jogue na coreografia, bata palmas, cante junto, e não tenha medo de ousar no look. Invista nos esmaltes e maquiagens coloridas, e use  acessórios que chamem atenção, abuse do mix de pulseiras, colares, maxi brincos,  anéis,  seja criativa para produzir os looks de carnaval. Esse ano estão em destaque nas produções de carnaval, os flamingos, os cílios de led, e o exagero de purpurina.

As pochetes de diversos tons e modelos divertidos cairam no gosto das famosas, são ideais para proteger o celular de roubo, quando usadas com bodie fazem o look de Carnaval.

Os adereços de cabeça estão lindos, tiaras com    frutas, bichos e flores e  vão complementar o look. Nesse carnaval abuse da purpurina, do brilho. Além da maquiagem brilhosa você pode apostar nos cílios  com glitter. Se for para brilhar até os pés a dica são as meias de lurex.

E não se esqueça da sapatilha, da rasteirinha, do tênis, afinal conforto é tudo. E para curtir o carnaval   nos blocos, na praia, os cabelos tem que está em dia, faça um rabo de cavalo, um coquinho, trancinhas, capriche o importante é se sentir linda.

Maquiagem para o carnaval com a maquiadora Geane Ramos

Está chegando o carnaval, está na hora de pensar nos looks, na maquiagem. Pensando nisso, convidei a maquiadora Geane Ramos para um entrevista no Programa  Tempo Mulher na Radio 98fm. Com certeza minhas ouvintes adoraram, eu não me esqueci de vocês leitoras aqui do blog, por isso vou compartilhar a entrevista da Geane.

PARA OUVIR A ENTREVISTA APERTE O PLAY!

Fiz um post lindo para você se inspirar e cair na folia com lindas maquiagens.

Olha ai!

Dicas caseiras para esterilizar toalhas

Não há dúvida que todo mundo adora sair do banho e se secar com uma toalha macia, felpuda e, principalmente, limpa. Mas, além do prazer de uma toalha perfumada, existe mais uma razão para se preocupar com a questão da limpeza: os fungos e bactérias.

Cientistas afirmam que as toalhas que usamos diariamente para secar mãos, rosto ou todo o corpo são locais de cultivo de todo tipo de bactérias e fungos. E as  toalhas também podem acumular ácaros e outros agentes prejudiciais à saúde.

Então dai uma importância de esterilizar as toalhas, não é difícil, você pode fazer em casa. Coloque  uma xícara de vinagre branco, diluída em um copo de  água na maquina de lavar. Depois do primeiro ciclo de lavagem, você deve repetir a operação substituindo o vinagre pelo bicarbonato de sódio.

O ácido acético contido no vinagre branco contribui na eliminação das bactérias , deixando as toalhas macias, enquanto que o bicarbonato favorece na eliminação da sujeira e neutraliza os odores. Já coloquei essa dica em prática e aprovei!

Dicas para reduzir o agrotóxico dos alimentos

Na busca por uma alimentação saudável, vou dar dicas de ótimas receitinhas  para reduzir o agrotóxico dos alimentos que você pode fazer tranquilamente em casa.

Você vai usar:

1 colher de sopa de suco de limão

2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio

E de 250 ml de água

Junte todos os ingredientes em uma tigela e mexa até que o bicarbonato se dissolva totalmente. Despeje a solução em um borrifador e pulverize-o sobre os alimentos depois de lavados. Deixe agir por 5 a 10 minutos e se necessário escove-os para retirar os resíduos mais difíceis. Depois enxágue normalmente.

Uma outra receitinha ótima para tirar o agrotóxico dos alimentos que você pode fazer em casa:

900 ml de água

100ml de vinagre branco ou de maçã

1 colher de sopa de bicarbonato de sódio

Coloque o vinagre e o bicarbonato de sódio na água. Deixe as frutas, legumes e verduras depois de lavadas de molho por 15 minutos nesta solução. Depois do molho, passe por água corrente e está pronto para o consumo

 

 

 

 

Dicas para manter as semi joias sempre bonitas

As semi joias estão cada vez mais lindas, fica difícil de resistir. E alguns cuidados vão ajudar a mante-las sempre bonitas.

Você deve evitar o contato direto da sua peça com produtos químicos.

Tintura e produtos para alisamento, podem manchar as peças especialmente brincos e colares, que ficam em contato com os cabelos.

Retire a semi  joia antes de usar perfumes ou cosméticos, e aguarde alguns minutos para colocar de novo.

Coloque um pedaço de giz branco no seu estojo ou porta joias o giz absorve a umidade e evita que as peças escureçam ou fiquem embaçada.

Retire a peça antes do banho de mar, de piscina e ao manusear produtos de limpeza.

Você não precisa tirar a semi joia antes de tomar banho, já que água do banho vai retirar o suor que é o que prejudica a peça.

Mantenha suas semi joias brilhando usando shampoo  neutro ou detergente ao lava- las.

Tendência de verão: Maquiagem de tons Coral

Com a proximidade do verão, era de se esperar que os tons mais quentes, ganhassem força,tanto na moda, como  na make. Uma forte tendência para  o verão são maquiagem de tons de coral, laranja e pêssego. Tanto para realçar os olhos, a face ou os lábios e podendo ser usadas em degradê.

Que tal aderir essa maquiagem no verão? Postei algumas fotos para você se inspirar. Olha ai!

Para ficar super bonita

Estou sempre pesquisando dicas simples e fáceis  para você fazer no dia a dia e ficar super bonita.

A região dos olhos, por ser muito delicada, precisa de cuidados especiais. Atenção para os cílios, eles acumulam impurezas e por isso é importante higienizar a região antes de aplicar a maquiagem.

O acúmulo de  impurezas pode causar inflamação nas pálpebras, justamente na região onde crescem os cílios. Para um crescimento saudável e cílios volumosos é importante usar loções próprias para a região e lavar com sabonetes ou xampus líquidos infantis. Depois, é só apostar em uma boa máscara de volumes  a minha dica é a mascara  de cílios the colossal da Maybelline, amo. Você vai encontrar nas farmácias Indiana, aproveita que está em promoção.

Quando o assunto é cabelo, o cabelo com volume está em alta, então  a dica  é use  um spray de volume, para dar  o efeito desejado.

Para ondular os fios com efeito natural a sugestão é, secá-los com secador e, quando ainda estiverem bem quentes, prendê-los em um coque alto. Segundos antes de sair, solte  os cabelos e eles estarão ondulados e sedosos.

Curvar as sobrancelhas ajuda a levantar o olhar, mas se você arquear e afinar demais o resultado poderá ser desastroso. Você pode ficar com a expressão de assustada o tempo todo.

 

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