Blog da Tetê

por Tetê Proba

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Óculos de Sol

As vezes nem percebemos, mas alguns erros que cometemos no dia a dia podem sabotar a beleza e acelerar o processo de envelhecimento da pele.

A dica é usar sempre o  óculos escuro, além de dar um charme no look, os óculos escuros reduzem as linhas de expressão em volta dos olhos. Ele protege a pele dos raios UV, evita os famosos pés de galinha e protege as pálpebras e globo ocular, que são tão sensíveis quanto o resto do rosto. Na hora de escolher, certifique-se de que as lentes tenham proteção UV.

Selecionei algumas inspirações de óculos que são super tendência…olha ai!


Dicas para conservar os produtos de maquiagem

Com o passar do tempo, a mudança de temperatura e a má conservação do produto, as maquiagens acabam ficando velhas muito rápido, impossibilitando seu uso. E acabamos perdendo os nossos produtos preferidos na hora de fazer o make.

Não é difícil encontrar, na gaveta do banheiro, alguns produtos com textura, coloração e odores diferentes dos originais. Tudo isso é resultado do mau armazenamento dos batons, sombras e lápis de olho.Achei interessante as dicas do pesquisador em Cosmetologia Lucas Portilho, que vão ajudar  maquiagem durar  mais tempo.

A primeira dica é : cuidado  muitas vezes o barato sai caro. Os produtos mais baratos geralmente demandam maior quantidade na aplicação, então acabam mais rápido. Já as maquiagens de boa qualidade contam com melhor cobertura e uma pequena quantidade é suficiente para uniformizar o rosto.

Nos produtos de textura líquida, muitas vezes ocorre mais desperdício, mas em todo caso o que vai importar é a qualidade do produto e seu grau de cobertura.

Para apostar na durabilidade do produto sem que ele sofra contaminação, é importante mantê-los longe do sol, umidade e temperaturas elevadas. “O banheiro não é um bom lugar para guardar maquiagem por conta disso.

Ambientes como o banheiro não são bons porque o calor e a umidade facilitam a contaminação de pincéis por fungos e bactérias. Por isso tudo deve sempre ser mantido limpo e seco, em locais frescos e arejados.

Fique de olho nas embalagens, elas são essenciais para manter um produto protegido do calor, raios solares, umidade, bactérias e outros micro-organismos. As embalagens devem ser protegidas e, de preferência, devem ficar dentro de uma maleta ou necessaire.

Uma outra dica importante não esqueça de conferir as datas de validade. Quando usados após o vencimento, os produtos cosméticos podem causar irritação na pele, alergias, coceiras, entre outros problemas.

Existem dois erros básicos no uso do rímel que afetam a durabilidade de um produto: a fricção do pincel dentro do tubo várias vezes, e retirar o excesso que fica na beirada do rímel e colocar em contato com o resto dentro do frasco.

 

Dicas com a cabeleireira Claudia Guedes

Muitas vezes temos dúvidas será que os cabelos estão caindo ou quebrando.A cabeleireira Claudia Guedes vai esclarecer essa dúvida.

PARA OUVIR AS DICAS DA CLAUDIA GUEDES, APERTE O PLAY!

Dicas para congelar alimentos

Muitas vezes ficamos em dúvida: será que os alimentos congelados são menos nutritivos que as versões frescas.

Segundo especialistas, não há perda de nutrientes se o congelamento for realizado de forma correta. Para isso o congelamento deve se iniciar rapidamente, evitando que o alimento fique exposto ao ambiente por longos períodos.

De acordo com os nutricionistas ao bater frutas, legumes e verduras no liquidificador ocorre uma perda nutricional, porém ela pode ser minimizada se o alimento for consumido rapidamente.

No preparo da salada, as folhas devem ser rasgadas, em vez de cortadas com faca, para aproveitar integralmente todos os nutrientes. O atrito com a faca e com a tábua de corte leva ao rompimento das fibras, diminuindo a quantidade e a qualidade dos nutrientes. Desse modo, as folhas devem ser rasgadas no sentido das fibras.

Para as verduras e legumes, o método de cozimento mais saudável e o que preserva maior quantidade de nutrientes é o vapor. A explicação é que não ocorre a diluição dos nutrientes, uma vez que esse método de cozimento não utiliza água.

 

Dicas para organizar o armário

A organização do seu armário pode influenciar e muito na produção dos  looks. Então pesquisei algumas dicas que já estou colocando em prática e os resultados estão ótimos.

A primeira dica é arrumar o armário de uma maneira que a gente visualize as peças. Porque o que não é visto não é lembrado.

A melhor maneira de arrumar é separar por modelos e harmonizar por cor. Por exemplo, você vai pendurar os vestidos curtos seguindo uma harmonia de cor, começando claro e terminando no escuro.

Deixe mais a vista as peças que estão de acordo com a estação. Estamos no verão, então deixe mais para o fundo os casacos mais pesados, as peças que você não vai usar agora. A mesma dica vale para os vestidos de festa.

Separe as peças no armário de acordo  com o comprimento, vestidos longos, macacão… Mas se você não tiver esse espaço não tem problema é só colocá-los dobrados pela metade em um cabide.

E atenção não coloque curto com longo, assim  você já vai direto na parte do armário onde estiver as peças mais compridas.

Divida as peças que ficam dobradas por setores, por exemplo os shorts, as camisetas…  e para ficar mais bonito e mais fácil de encontrar separa também por cor as peças dobradas.

Deixe  nas gavetas as  lingeries, os pijamas, Hobbies.  Gostaram das dicas, elas ajudam a usar as peças que temos no armário. Tenho certeza que vocês tem peças muito legais para produzir lindos looks.

 

Dicas do Alergista Doutor Gilson Pereira

No verão é preciso ter ainda mais cuidado com a pele, que sempre sofre as consequências do excesso de calor. Além de ficar alerta para não abusar do sol, precisamos  lembrar de beber muita água e usar hidratante depois do banho.

Nessa época de verão acontece o aparecimento de alergias.Eu conversei com o alergista Doutor Gilson Pereira, e ele falou sobre as alergias que acontecem no verão.

A principal causa de alergias no verão são as picadas de insetos. Segundo o alergista doutor Gilson Pereira os sintomas de alergia mais comuns são manchas vermelhas, muita coceira e descamação na pele. E o doutor Gilson alerta, não tome  medicamento, ou use pomadas sem consultar  o médico. O remédio que fez bem para sua vizinha pode não solucionar o seu problema, e até piorar a situação.

Para afastar os pernilongos use velas aromatizadas de citronela ou andiroba. O uso de velas é uma maneira de prevenir usando produtos naturais.

As micoses também aparecem no verão, é uma infecção causada por fungos. Provoca coceira, descamação e vermelhidão. Os lugares mais comuns para elas aparecerem são pés, virilhas, barba e embaixo das mamas.

Para evitar, seque-se muito bem, especialmente entre os dedos dos pés. Não ande descalça em piscinas e nos banheiros públicos. O tratamento é feito com medicamentos orais ou pomadas.

As brotoejas são bolinhas com água que coçam e deixam a pele toda avermelhada. Os lugares mais comuns são as regiões onde mais suamos e onde a pele também é ressecada, como axilas, costas, a parte de trás dos braços e laterais das coxas.

Para evitar, hidrate bem a pele e beba muito líquido. Evite roupas de tecidos sintéticos e banhos demorados com água muito quente. Outra recomendação do alergista doutor  Gilson Pereira é usar pasta d’água nas feridas.  Ela alivia a sensação de coceira.

As assaduras acontecem muito no verão e irritam a pele. Um exemplo é quando uma pessoa mais gordinha fricciona uma perna na outra ao andar. O suor funciona como um fator irritante no local. Ainda segundo o doutor Gilson, você deve lavar e secar bem essas regiões.

Uma outra dica é usar cremes no local onde acontece a assadura, as pomadas usadas no bumbum de bebês são ótimas para isso.

Dicas para lavar o cabelo

Devido à rotina agitada, é muito comum lavar os cabelos à noite. Mas é importante lembrar  que dormir com o cabelo molhado pode deixar os fios quebradiços, levar ao desenvolvimento de fungos e bactérias no couro cabeludo.

Outro cuidado válido com os fios diz respeito ao modo como o cabelo é penteado. Em vez de desembaraçar mechas muito grossas dos fios, o melhor mesmo é pentear o cabelo aos poucos, com mechinhas menores, a fim de evitar a quebra.

 

Dicas para beber água

Você  já sabe  que beber água é importante, para a saúde e  bem estar principalmente no verão. Manter o corpo hidratado é fundamental para garantir  o funcionamento dos rins, digestão e até mesmo no equilíbrio da temperatura corporal.

Perdemos água o dia todo pela urina, fezes, respiração e suor. Por isso é tão importante manter a hidratação e ao se exercitar, tome mais água para repor o que foi perdido.

Para beber mais água aposte na água saborizada. Vale colocar pedaços de frutas, gengibre, hortelã, um pouco de suco de laranja, gotas de limão, enfim, algo que agrade seu paladar. Também vale deixar cubos de gelo para ter água sempre fresca.

Priorize sucos naturais de frutas, água de coco e chás no lugar de bebidas açucaradas como sucos de caixinha e refrigerantes.

Faça da garrafinha de água uma companheira. Onde quer que você vá, leve uma junto com você. Isso vai ajudar a mantê-la hidratada. Deixar uma garrafa ou um copo com água na mesa do trabalho pode lembrá-la de beber mais água durante o dia, afinal, a água está ali bem na sua frente, não adianta usar o esquecimento como desculpa.

Comprar uma garrafa nova, um squeeze ou um copo bonito só para esta função pode servir de estímulo. Para crianças, as garrafinhas com personagens de desenho animado e super-heróis ajudam a motivar o consumo  de água.

Uma outra dica é colocar um alerta no celular ajuda a lembrar de  tomar água.

 Salada no prato, dê preferencias a alimentos com bastante água, alface, couve, brócolis, repolho e beterraba.Gente  hoje eu dividi com vocês várias dicas, não tem desculpa para deixar de tomar a água no seu dia a dia,tá.

 

 

 

Dicas de maquiagem

Fernando Torquato, o maquiador das famosas, dar dicas de maquiagem para o verão.

Aposte em sombras em tons como cappuccino, café com leite…os tons beges dão uma textura na maquiagem e ficam bem leves. Para  dar  um contraste na maquiagem. Aposte nos batons vibrantes como laranja, e vermelhos mais aberto.

 

Dicas de Moda

Segundo  consultores de moda, usar peças que estão de acordo com a sua faixa etária é uma das maneiras de andar sempre elegante. Isso não quer dizer que você não possa usar aquela peça que faz você se sentir linda. Mas achei interessante as dicas, para orientar as mulheres ao compor os looks.

Aos 20 anos as mulheres são mais ousadas…aposte nas peças mínis, e as camisetas são ótimas opções!

Atenção mulheres na faixa dos 30, se vocês encontram o seu estilo, invistam nele.

Use peças delicadas e detalhes femininos, como um vestido rendado com um belo decote. Aposte no salto alto.

A mulher de 40 é  charmosa, ela deve escolher peças coringa, como uma calça reta, por exemplo. As peças lisas e de tons neutros são mais elegantes, mas nada impede de  você usar peças coloridas.

Aos 50 a dica dos consultores de moda é investir em modelos mais soltinhos que não marcam o corpo. Ter um pretinho no guarda-roupa é básico: além de ser um clássico, ele valoriza o colo, deixa as pernas bonitas e disfarça os quadris. Nos pés, as sapatilhas, os tênis  são  escolhas mais elegante e confortável. Para iluminar o rosto, abuse dos maxi colares, que dão um charme a mais na produção.

A mulher de 60 deve ser elegante, aposte em calças curtas e sobreposições. Tecidos leves, como seda e musseline, caem muito bem. Cores neutras levantam o visual.

E ai gostaram das dicas…elas vão ajudar a você a fazer looks lindos e elegantes.

 

Momento Pet

Para você que ama o seu animalzinho de estimação e quer vê-lo sempre saudável e feliz, eu tenho aqui algumas dicas que devem ser levadas em conta.

Vamos começar falando de amor, seja amoroso com seu bichinho.

Isso não parece ser tão difícil, mas no dia-a-dia com uma agenda agitada pode ser deixado para trás.

Reserve pelo menos alguns minutos todos os dias para simplesmente dar carinho ao seu pet . Você logo vai perceber que o olhar dele fica diferente.

Reserve um tempinho para levar o seu cachorro para uma atividade física, eles precisam correr, pular à vontade.

Tenha cuidado de não deixar a água no prato por vário dias, nessa água pode acumular sujeira e gordura, ela fica parada, e pode se tornar um local visitado por insetos. A água deve estar sempre fresquinha.

Dê ao seu cão uma alimentação de qualidade, é preciso que tenha um bom valor nutritivo e proteínas.

Se você estiver comendo na mesa nunca dê comida ao animal. Porque ele pode se acostumar e pedir cada vez que você for fazer as refeições.

Estas são algumas dicas básicas de como você pode melhorar a qualidade de vida de seu pet.

 

Dicas para manter as semi joias sempre bonitas

As semi joias estão cada vez mais lindas, fica difícil de resistir. E alguns cuidados vão ajudar a mante-las sempre bonitas.

Você deve evitar o contato direto da sua peça com produtos químicos.

Tintura e produtos para alisamento, podem manchar as peças especialmente brincos e colares, que ficam em contato com os cabelos.

Retire a semi  joia antes de usar perfumes ou cosméticos, e aguarde alguns minutos para colocar de novo.

Coloque um pedaço de giz branco no seu estojo ou porta joias o giz absorve a umidade e evita que as peças escureçam ou fiquem embaçada.

Retire a peça antes do banho de mar, de piscina e ao manusear produtos de limpeza.

Você não precisa tirar a semi joia antes de tomar banho, já que água do banho vai retirar o suor que é o que prejudica a peça.

Mantenha suas semi joias brilhando usando shampoo  neutro ou detergente ao lava- las.

Dicas para congelar alimentos

Alimentar-se de forma saudável pode ser uma tarefa complicada, principalmente com a correria do dia-a-dia. Pensando nisso, vou compartilhar com vocês algumas dicas de alimentos que podem ser congelados .

Que tal aproveitar aquela  promoção e comprar muitas batatas? O segredo ao congelar a batata é prepará-la antes. O congelamento dela inteira não é recomendado, pois ela amolece após o congelamento, por isso o recomendado é sempre congelar na forma de purê.

Depois de pronto, o  purê pode ser armazenado em potes por até 2 meses. A dica é congelar em várias porções, já que, uma vez descongelado, você não pode congelar novamente.

Ao comprar beterrabas prefira sempre as menores, pois elas congelam melhor. Cozinhe as beterrabas e  coloque em uma vasilha com agua e gelo, assim que terminar o cozimento.

Depois  corte em cubos e armazene em sacos próprios para congelamento.

A ideia é comprar de 1 a 2 kg de frango, cozinhar e ter sempre pronto para refeições rápidas. O frango cozido e desfiado pode virar recheio de torta, omelete, tapioca, pode incrementar um molho de tomate, ser  usado na  salada.

Coloque na panela de pressão 1 kg de filé de frango cortado em tiras largas, 1 colher de sopa de orégano e 1 litro de água.

Cozinhe em fogo alto por 10 minutos (não é preciso esperar pegar a pressão).

Tire toda a pressão da panela, abra, escorra toda a água, tampe novamente e agite vigorosamente a panela por 30 segundos, abra e o seu frango já estará todo desfiado.

Congele porções de uma xicara de frango em saquinhos. Assim o frango pode ficar congelado até 4 meses.

Para descongelar os alimentos o ideal é deixar na geladeira por 6 a 12 horas. Se quiser algo mais rápido, basta tirar do congelador e levar direto para a panela.

 

Dicas da maquiadora Junyelle Andrade

A maquiadora Junyelle Andrade do Núcleo de Beleza Osker, tem ótimas dicas para você que tem uma certa dificuldade na hora de aplicar a máscara de cílios.

PARA OUVIR AS DICAS APERTE O PLAY!

Dicas para aliviar o stress e ansiedade

Você sabia que a alimentação pode aliviar os sintomas do estresse e da ansiedade. A  alimentação pode influenciar em todo o nosso corpo, desde a saúde dos nossos cabelos à nossa saúde mental, o que inclui o estresse e a ansiedade que, além de serem ocasionados pela falta de tempo e rotina agitada, também são causados pela má alimentação.

Segundo pesquisa realizada pela International Stress Management Association  o Brasil é o segundo país com o maior nível de estresse do mundo, onde 70% da população brasileira sofre com algum tipo de estresse.

Com a rotina agitada a grande maioria  das pessoas acaba por optar pela praticidade e não pela qualidade do que está ingerindo. A alimentação interfere diretamente na rotina, não só na produtividade e disposição para o dia, como pode aumentar os níveis de estresse e ansiedade.

Para ajudar a controlar o estresse e a ansiedade, coloque no cardápio do dia a dia, alimentos com  propriedades que aliviam os sintomas desses problemas.

Segundo especialistas a gordura do coco é responsável por diminuir a ansiedade por meio do controle hormonal.

O potássio e o magnésio fazem a comunicação entre os neurônios responsáveis pelo pensamento e os neurônios motores, responsáveis pelos movimentos; dessa forma melhoram a agilidade nas atividades, diminuindo a fadiga e o cansaço crônicos. O ideal é consumir 20g de coco seco ao dia.

A gordura do abacate é uma gordura do bem, junto com seu poder antioxidante é responsável por promover a saúde do coração.

Isso é importante pois o estresse em alto grau prejudica a funcionalidade do coração e do sistema cardiovascular, promovendo uma falta de regulação nos batimentos aceleração. Além disso, o abacate diminui a produção de Cortisol (hormônio do estresse).

Devido ao alto teor calórico, deve ser consumido com moderação e sem açúcar. Sugestão de consumo: 3 colheres de sopa rasas ao dia.

O brócolis é um belo representante da família dos glicosinolatos, compostos para prevenção do câncer de intestino, de próstata e de mama, mas além disso é importante para o controle do estresse, uma vez que auxilia na regulação da pressão sanguínea (pessoas com nível alto de estresse sempre tem a pressão alterada), além de suas propriedades anti-inflamatórias que ajudam no relaxamento dos músculos do coração.

Sugestão de consumo: 1 xícara de brócolis cozido no vapor 3x na semana.

 

Dicas para escolher as frutas

Se você tem dificuldades na hora de escolher as frutas, fiquem atentos para essas dicas, e saiba como escolher frutas frescas e saborosas na próxima compra.

É importante lembrar que alimentos  frescos e maduros  têm mais nutrientes. A Manga, melancia e pêssego: Devem ter a consistência firme, porém macia. Evite as que estejam moles ou com furos.

Ao comprar o melão: Evite os que apresentam rachaduras. O melão maduro deve ceder à pressão dos dedos quando apertados nas extremidades.

Os maracujás mais pesados, indicam  que apresentam mais polpa.

As maçãs e peras mais brilhantes são as mais frescas porque estão mais hidratadas.

A melancia deve ter a casca firme, brilhosa e sem manchas escuras. O segredo é dar leves batidinhas com o nó dos dedos na casca e, se o som for “abafado”, ela está madura e prontinha para consumo. No caso das cortadas, escolha sempre aquelas com polpa vermelha e firme.

Ao escolher os morangos faça opção pelos médios e pequenos, tem menos agrotóxico. Eles devem  esta bem vermelhos, com talos verdes, sem manchas ou machucados.

A casca da laranja e do limão deve ser lisa, indicando que têm mais sumo.

As bananas mais arredondadas foram colhidas no momento certo. Não se guarda a fruta em geladeira, caso contrário, ficam pretas rapidamente e com sabor alterado. Bananas que são compradas para amadurecer em casa não devem ter coloração integralmente verde, mas devem apresentar algumas regiões de cor amarela.

O abacate só fica madura depois de colhida. Um truque é sacudir para ver se o caroço está solto, indicando que ele ainda vai amadurecer.

Ao comprar as uvas, preste atenção nos cabinhos devem estar verdes. Os escuros indicam que a fruta está envelhecida. As uvas devem ser guardada na geladeira.

 

Dicas da Maquiadora Junyelle Andrade

A maquiadora  do Núcleo de Beleza Osker Junyelle Andrade, deu dicas para manter o batom por mais tempo na boca. Adorei as dicas!

APERTA O PLAY PARA OUVIR AS DICAS DA MAQUIADORA JUNYELLE!

 

Dicas para cuidar do seu Pet

Que os cachorros são grandes companheiros a gente já sabe. O que não imaginamos é que muitas das coisas que fazemos deixa eles irritados.

Segundo especialistas 90% dos cachorros não gostam que lhe toque na cauda.

Sabe quando aparece alguma visita na sua casa e você quer mostrar a ela como seu cão fica feliz ao falar em passear? Os pets  interpretam isso como uma provocação, como se você estivesse prometendo algo e não cumprindo.

Muitos cães não têm problema algum quando você recebe um amigo. Eles até chegam a fazer amizade e brincar. Mas quando seu amigo leva um cão junto, a coisa muda de figura. Cachorros são territoriais e a presença de outro animal (que ele não conhece) é sinônimo de estresse.

Colocar a caixa de som no último volume é nocivo para seu cão. A audição de cães é muito mais sensível que a dos humanos eles podem escutar quatro vezes mais que a gente. Por isso, é normal que os peludos fiquem irritados, com dor de cabeça, quando o som está alto.

Se audição sensível não combina com barulho excessivo, imagina então o que representam os fogos de artifícios para os ouvidos caninos? Além da irritação, eles sentem dor, alta salivação. De tão nervosos, eles começam a uivar e podem até ter uma convulsão.

Você e seus amigos  costumam a falar alto  quando assistem jogo de futebol em sua casa? Pois saiba que os pets  entendem os gritos como problema, como se vocês estivesse irritados. Por isso, muitos correm assustados ou latem quando elevamos a voz.

Você deixa seu cãozinho subir no sofá, e  quando chegam visitas você proíbe? Essa maneira de agir deixa o seu cãozinho perdido e um pouco irritado.

Achei essas dicas de especialistas interessantes, que tal coloca-las em prática no seu relacionamento com seu cão no dia a dia, afinal eles merecem todo cuidado e carinho.

 

Dicas para conservar o esmalte

Não tem coisa pior para a mulher, do que fazer a unha e no dia seguinte o esmalte está soltando. Tem hábitos que devemos deixar de lado para conservar o esmalte. Se você trabalha com computador, cuidado ao digitar com a ponta dos dedos, batendo as unhas, a chance de quebrar a unha e descascar o esmalte é grande.

Mexer muito em água também amolece o esmalte e faz com que dure menos. Fica a dica, deixe o hidratante específico de unhas sempre à mão para usar durante o dia. E não esqueça de retirar o esmalte pelo menos dois dias antes de pintar novamente.

O meu esmalte da semana é o Chic pele da Colorama, ele não sai da minha necessaire, amo!

Dicas e hábitos para eliminar bactérias

Lixo na pia? Reveja hábitos em casa e elimine bactérias que causam doenças.

Todo o cuidado é pouco com vírus, fungos e parasitas, podem provocar intoxicações alimentares, alergias e doenças respiratórias. E algumas precauções podem ser tomadas para evitar a contaminação dos ambientes. E são dicas simples que fazem toda a diferença.

*Tirar os sapatos ao entrar em casa reduz em até 90% as chances de contaminação do chão.

*Use o aspirador em vez da vassoura. Isso evita que a poeira levantada pelas cerdas provoque alergias e doenças sérias, como a asma. Ao invés de varrer use um pano úmido.

*Por serem tocados toda hora, muitas vezes com mãos suadas ou sujas de comida, as maçanetas, os controles de tv viram focos de contaminações. Procure limpá-los no mínimo uma vez por semana. O álcool em gel 70% elimina todo tipo de vírus.

*Depois de utilizar o vaso sanitário, lembre-se de abaixar a tampa antes de dar a descarga. Esse hábito é fundamental para evitar que respingos de água e o ar que sobe com a pressão espalhem coliformes fecais pelo ambiente e e contaminem azulejos, pia, escovas de dentes e até toalhas.

*Troque esponja toda semana e panos de prato todos os dias. Eles fazem a limpeza, mas também contaminam os utensílios.

*Para evitar intoxicações alimentares, não  coloque a lixeira sobre a pia da cozinha ou próximo demais da geladeira e do fogão, mesmo quando trocado o saco plástico diariamente. O perigo é o mesmo de manusear alimentos ao lado do vaso sanitário, pois os germes se multiplicam em minutos. Prefira colocar a lixeira na  área de serviço e limpe-o com frequência.

 

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