limao

Se você deseja acelerar o metabolismo para potencializar a perda de peso e eliminar a indesejada gordura localizada pode incorporar o limão à dieta.

A lista de benefícios do limão é extensa, melhora o sistema imunológico e facilita o emagrecimento.

Vou dividir agora com você dicas de bebidas com limão que dão uma força extra na dieta. Uma maneira simples e rápida de aproveitar todos os benefícios do limão é por meio da ingestão de água morna com limão pela manhã.

Nessa temperatura a bebida favorece a eliminação de gordura, combate os radicais livres e garante a expulsão das toxinas do organismo.

A top model Gisele Bündchen já revelou ser fã dessa mistura. A combinação entre gengibre, um poderoso alimento termogênico e anti-inflamatório, e o limão resulta em uma bebida que acaba com a celulite, favorece a queima de gordura e ainda melhora o metabolismo.

Diurético e rico em fibras, o pepino traz sensação de saciedade e ajuda a combater o inchaço. Combinado com o limão, ele oferece uma bebida que estimula a eliminação de toxinas, que dificultam a perda de peso, e de gorduras. A dica é preparar o suco de limão com pepino usando uma unidade de cada um.

 

Dica para preparar um suco poderoso!

*200 ml de suco de uva integral

* um limão com casca

*gengibre e canela a gosto.

É só  bater tudo no liquidificador e tomar em seguida , é uma ótima dica para ficar em forma no verão