Blog da Tetê

por Tetê Proba

Tag: ameixa

Suco aliado à dieta

O verão está chegando e  agora vou dicas para você entrar no biquíni super em forma.

 

sucoqueimapneu

Se os pneuzinhos estão incomodando,  adote o suco queima pneu, o suco aliado à dieta ajuda a eliminar os pneuzinhos e reduzir medidas.

Existem alguns alimentos que, além de pouco calóricos e, portanto, amigos da balança, ainda auxiliam no processo de queima de gorduras e são capazes de dar um gás no emagrecimento. Como é o caso da ameixa, abacaxi, hortelã,  ingredientes que você vai encontrar no suco queima pneu, que é rico em fibras e por isso ajuda na eliminação de gordura localizada.

Anote aí a receitinha:

 

Ingredientes

1 ameixa-preta seca

2 fatias de abacaxi

3 folhas de hortelã

1 copo (200 ml) de água de coco

1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

 

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Suco seca barriga

Uma maneira de ajudar a manter a barriguinha sarada é optar pelo suco seca barriga. Vou dar duas receitas: o suco de ameixa, abacaxi e linhaça e o suco de couve, gengibre e abacaxi. É importante lembrar de tomar o suco pelo menos três vezes na semana para ter os resultados.

Suco de ameixa, abacaxi e linhaça

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1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água
1 colher (sopa) de semente de linhaça

A ameixa precisa estar amolecida para poder usar nesta receita, para isso, devem ficar de molho durante 8 horas na água na geladeira. No dia seguinte, bata a ameixa escorrida e os outros ingredientes no liquidificador. O ideal é beber sem coar.

Suco de couve, gengibre e abacaxi

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1 folha pequena de couve-manteiga,
meia maçã,
uma colher de sobremesa de gengibre ralado,
2 rodelas de abacaxi cortados em cubos e
um copo de água de coco.

Bata os ingredientes no liquidificador e tomar logo em seguida.

Suco “queima pneu”

Se os pneuzinhos estão incomodando, adote o suco queima pneu, o suco aliado à dieta ajuda a eliminar os pneuzinhos e reduzir medidas.

 

1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

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