Blog da Tetê

por Tetê Proba

Tag: água de coco

Suco Saudável

Vou dividir com vocês a receita de um suco saudável e delicioso.

Ingredientes:

Duas fatias de melancia picada e sem sementes.

10 morangos

Folhinhas de manjericão

Água de coco

É só bater e servir em seguida.

Suco aliado à dieta

O verão está chegando e  agora vou dicas para você entrar no biquíni super em forma.

 

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Se os pneuzinhos estão incomodando,  adote o suco queima pneu, o suco aliado à dieta ajuda a eliminar os pneuzinhos e reduzir medidas.

Existem alguns alimentos que, além de pouco calóricos e, portanto, amigos da balança, ainda auxiliam no processo de queima de gorduras e são capazes de dar um gás no emagrecimento. Como é o caso da ameixa, abacaxi, hortelã,  ingredientes que você vai encontrar no suco queima pneu, que é rico em fibras e por isso ajuda na eliminação de gordura localizada.

Anote aí a receitinha:

 

Ingredientes

1 ameixa-preta seca

2 fatias de abacaxi

3 folhas de hortelã

1 copo (200 ml) de água de coco

1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

 

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Suco de morango com água de coco

No verão é essencial priorizar a ingestão de líquidos e sempre que possível, escolher misturas com água de coco. Essa receita não só auxilia na reposição dos minerais perdidos no calor, como é diurética e boa para pele.

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1 fatia de melão
7 morangos
1 colher de sobremesa de linhaça
200 ml de água de coco

Bata no liquidificador e não coe para não perder as fibras.

Picolé com futas e água de coco

Picolé no verão é tudo de bom! Aprenda a fazer um picolé saudável e refrescante feito com frutas e água de coco! Aperte o play!

Suco “queima pneu”

Se os pneuzinhos estão incomodando, adote o suco queima pneu, o suco aliado à dieta ajuda a eliminar os pneuzinhos e reduzir medidas.

 

1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

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