Gente, uma pesquisa comprovou mais um dos benefícios da caminhada. O estudo, conduzido pelo Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, mostrou que a caminhada, além de ser ótima maneira de “limpar” a mente, ajuda a prevenir o aparecimento da demência. Pessoas com costume de caminhar, pelo menos,10 quilômetrospor semana mostram uma menor perda de massa cinzenta ao longo da vida.

 

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