Se você é daqueles que engole o almoço sem mastigar direito, saiba que esse hábito pode estar dificultando o seu emagrecimento. É o que revela um novo estudo publicado no BMJ Open, que analisou uma série de hábitos alimentares e e como eles podem estar relacionados ao ganho de peso.

Segundo estudo em geral as pessoas   que relataram se alimentar lentamente eram mais propensos a ser fisicamente saudáveis e ter um estilo de vida mais saudável.

Então fica a dica, vamos ficar atentos na hora de alimentar.

 

Comentários

comments

Powered by Facebook Comments