Os picolés são sempre bem vindos no verão, é uma delícia refrescante. Feitos em casa com frutas e iogurte vão ficar ainda mais gostosos e nutritivos.

1 pote de iogurte Grego
1 pote de iogurte natural
6 morangos cortados
8 uvas sem caroço cortadas

Junte as frutas cortadas e os iogurtes. Misture bem e coloque em forminhas para picolé. Bata levemente a forminha para preenchê-la bem. Em seguida, coloque os palitos e leve ao freezer por aproximadamente 40 minutos.

E você pode experimentar a mesma receita com frutas de sua preferência. E ainda optar por uma versão light usando o iogurte Grego light e o iogurte natural desnatado. O picolé terá apenas 32 calorias.

Uma outra ideia é a gelatina colorida, é uma sobremesa linda, gelada e fácil de fazer!

4 caixinhas de gelatina de sabores diferentes
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 xícara (chá) de leite de coco
1 envelope de gelatina incolor sem sabor hidratada e dissolvida

Prepare as gelatinas, quando estiverem firmes pique-as em cubinhos e coloque num refratário. Bata no liquidificador o leite condensado, o creme de leite, o leite de coco e a gelatina incolor dissolvida. Despeje o creme sobre os cubinhos de gelatina, mexa levemente para misturar os cubinhos e as cores fiquem bem distribuídas. Leve para a geladeira até que fique bem firme. Você pode ainda levar para gelar em uma forma de buraco para desinformar.

 

 

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