O Mamão não falta no meu café da manhã, além de delicioso ele é rico em vitaminas A, C, cálcio, Ferro,e fibras.O mamão é um excelente alimento para auxiliar na digestão, regular o intestino,fortalecer o sistema imunológico e preveni a osteoporose.

O mamão ainda diminui riscos de doenças cardiovasculares e Câncer e pode ate aliviar cólicas menstruais.

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