Vamos comemorar o dia das mães com abraços, carinhos, presentes. Mas é importante também pensar no bem estar, na saúde,cuidar do seu bem estar é um ato de amor. Mãe, coloque estas dicas no seu dia- a- dia.

-Seja bem humorada e otimista, pois o bom humor libera no organismo uma substância chamada endorfina, que proporciona bem-estar;

-Tenha um momento reservado para fazer o que lhe dá prazer e para relaxar;

-Leia um bom livro, assista a um filme, faça uma atividade física que te dê prazer;

-Livre-se de culpas e exigências;

-Faça avaliações médicas periódicas visitando  seu médico ginecologista.

-Por fim, mãe cuide de você, invista na auto  estima se dê bastante amor,você estando bem e feliz,vai contagiar a todos que estão a sua volta.

 

 

 

 

 

 

 

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