Ter uma pele bonita e com aparência jovem é uma preocupação da maioria das mulheres.

E alguns cuidados simples no dia a dia vão fazer toda a diferença.

– A primeira dica, muito importante, aplique o protetor solar todos os dias, e não esqueça  de reaplicar durante o dia.

– Os cuidados com a pele não devem parar no queixo. O pescoço e cólo são expostos ao sol da mesma forma que o rosto,então não esqueça do protetor solar e da hidratação.

– Beba moderadamente. O álcool aumenta o nível de agentes inflamatórios na corrente sanguínea e pode acelerar a flacidez da pele ao longo do tempo.

– Deixar de dormir provoca estresse, que pode agravar todos os problemas da pele, inclusive a acne. Aproveite a noite para descansar. Esse é o momento em que as células reparam todos os danos sofridos durante o dia.

– Deixar de lavar seus pincéis de maquiagem pode ajudar a obstruir seus poros e até causar infecções na pele.

-E se  a pele ficar com resquícios de maquiagem e acúmulo de sujeira pode levar a obstrução dos poros, principalmente se você tem tendência a ter acne. Portanto, lave bem o rosto à noite, antes de deitar. A temperatura do corpo aumenta ligeiramente enquanto dormimos,  o que pode aumentar a absorção de tudo o que está na superfície da pele.

– Fica a dica para manter a pele mais firme,inclua no cardápio, suco de laranja com beterraba e cenoura, esse suco vai garantir maior firmeza na pele, especialmente devido a presença de vitamina A, bioflavonóides, vitamina C .

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