Você já ouviu falar, que o vinagre de maçã, funciona como um aliado contra as gorduras instaladas em excesso na cintura.

O ácido acético, um dos diferenciais do vinagre de maçã em relação aos outros, inibe a ação de certas enzimas que digerem carboidratos diminuindo sua absorção.

Com isso, a glicose dos alimentos é liberada lentamente no sangue, o que colabora para o emagrecimento, além de diminuir o risco de diabetes.

Segundo especialistas a dose diária de 2 colheres de sopa de vinagre diluídas em um copo de água,ingerida pela manhã ainda em jejum ou  uma colher de vinagre diluída em agua antes do almoço e outra antes do jantar.

Dá um ótimo resultado, ainda segundos especialistas você deve ter o cuidado com doses maiores já que podem irritar o estômago e , por isso, são contra indicadas.

 

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