Eu gosto muito de água com limão, a mistura é saborosa e super refrescante.

E se o limão já é velho conhecido na culinária, principalmente para temperar e dar sabor aos pratos, misturada com água ele traz muitos benefícios para sua dieta e saúde.

Por ser rico em vitamina C, fósforo, silício, tiamina, cálcio,  e ferro, o limão é uma arma poderosa para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças como gripes e resfriados. Tomando um copo de água com limão todos os dias, você vai ter uma saúde de ferro o ano todo.

 

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