Ontem foi comemorado o  Dia Nacional da Saúde e Nutrição,essa data é importante para refletirmos como  são feitas nossas escolhas, quando se trata de avaliar nossa alimentação.

Afinal, essas escolhas estão intimamente relacionadas à nossa qualidade de vida.

Conversei com a  nutricionista Bertha Gazel para saber como devemos nos alimentar para ter mais saúde, equilíbrio e bem estar.

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