Esse suco delicioso vai colocar sabor e saúde na sua alimentação.

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 Suco de couve com laranja e gengibre,

3 folhas de couve rasgadas (bem- lavadas e com talos)

2 laranjas descascadas

1 pedaço de gengibre sem casca (1 cm)

Açúcar ou adoçante a gosto

1 litro de água

Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

Ao preparar uma receita que tem como ingrediente o gengibre fresco, use uma colher para descascá-lo. Ela remove a pele fina facilmente, mesmo nas áreas mais difíceis. Segure a colher com os dedos bem próximos ao final do cabo. Com seu côncavo para cima, raspe a casca em sua direção. Simples assim!

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