Blog da Tetê

por Tetê Proba

Bebidas com limão que ajudam no emagrecimento

Quem deseja acelerar o metabolismo para potencializar a perda de peso e eliminar a indesejada gordura localizada deve incorporar o limão à dieta. A lista de benefícios do limão é extensa, melhora o sistema imunológico e facilita o emagrecimento. Vou dividir agora com vocês dicas de bebidas com limão que dão uma força extra na dieta.

Água morna com limão

Uma maneira simples e rápida de aproveitar todos os benefícios do limão é por meio da ingestão de água morna com limão pela manhã. Nessa temperatura a bebida favorece a eliminação de gordura, combate os radicais livres e garante a expulsão das toxinas do organismo. A top model Gisele Bündchen já revelou ser fã da mistura.

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Chá de gengibre com limão

A combinação entre gengibre, um poderoso alimento termogênico e anti-inflamatório, e o limão resulta em uma bebida que acaba com a celulite, favorece a queima de gordura e ainda deixa o metabolismo a mil. A dica é consumir o chá de gengibre com limão em jejum.

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Suco de berinjela com limão

Enquanto a berinjela tem poder diurético e é rica em fibras solúveis e insolúveis que dão sensação de saciedade e favorecem a perda de gorduras, o limão é desintoxicante. Segundo o nutrólogo Dr. Eric Slywitch, membro da Associação Brasileira de Nutrologia e autor do livro “Emagreça sem dúvida”, o suco de berinjela com limão é pouco calórico e deve ser consumido no café da manhã ou nos lanches intermediários.

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Suco de pepino com limão

Diurético e rico em fibras, o pepino traz sensação de saciedade e ajuda a combater o inchaço. Combinado com o limão, ele oferece uma bebida que estimula a eliminação de toxinas, que dificultam a perda de peso, e de gorduras. A dica é preparar o suco de limão com pepino usando uma unidade de cada um.

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Suco de uva integral com limão

Prepare um suco poderoso que leva 200 ml de suco de uva integral, um limão com casca e gengibre e canela a gosto. Basta bater tudo no liquidificador. O suco de uva integral tem moléculas antioxidantes e tem poder anti-inflamatório, o que facilita a perda de gordura.

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Fonte: itodas.com.br

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Marias Enxovais

  1. Helena

    Tetê obrigada p dicas.Seu programa é ótimo muitas informações interessante.continue assim.Gostaria de dar uma dica: mais músicas ; dicas e menos comercias.acho q eles deixam o programa cansativo e confesso as vezes desligo o rádio p descansar meus ouvidos.Fica a dica.Bjs bom dia

    • Helena, fiquei feliz com o seu comentário. Acho importante para o crescimento do meu trabalho. As empresas parceiras são necessárias no decorrer do programa, já que elas patrocinam o Tempo Mulher, sem elas seria impossível veicular o programa na 98, pois o Tempo Mulher é independente e é preciso pagar o espaço de veiculação. Beijos!

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