Adotei o suco no meu café da manhã. O resultado está maravilhoso. E uma receitinha nova é sempre bem vinda vocês não acham?

PARA HIDRATAR PELE E CABELO

Hidratação sempre, isso você já sabe. Para dar uma força, vale investir em sucos hidratantes como este, que possui alto teor de vitamina A, e propriedades antioxidantes e protetoras da pele.

Ingredientes:
1 copo de água de coco
1 caqui
1 pêssego
1 colher de chá de azeite de oliva

Preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes. Coe e adoce, se necessário

 PARA DESINTOXICAR

A maçã é um dos alimentos mais importantes para quem quer fazer uma limpeza no organismo, eliminar as toxinas acumuladas dos excessos e combater os radicais livres. Ela ajuda, ainda, no combate à celulite e à flacidez.

Ingredientes:
1 copo de água
1 maçã com casca
1 tablete de clorofila ou 1 folha de couve
1 colher de chá de gengibre
1 colher de chá de canela em pó

Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata e adoce, se achar necessário.

 PARA MANTER A FORMA

A dica é optar por uma combinação de frutas com menor teor calórico e consumi-la com algum tipo de fibra integral. Veja a receita do suco para ajudar na silhueta perfeita.

Ingredientes:
1 copo de água
1 fatia de melão
1 maçã
5 morangos
2 colheres de sobremesa de aveia

Preparo:
Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador.

Fonte: Marie Claire

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