Para você que adora uma comidinha japonesa saiba que o nori, aquela alga seca e verde escura que envolve os sushis e temakis, que a gente tanto gosta contém vitaminas A, B1, B2, C ferro, potássio, iodo e proteínas, promovendo a desintoxicação, o controle do colesterol e o fortalecimento dos cabelos, unhas e ossos. Como é pouco calórica, ela é uma ótima opção para o lanche, além de combinar bem com sopas, caldos e vegetais refogados.

 

 

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