Blog da Tetê

por Tetê Proba

Goji berry

Amora, morango e açaí são famosos por combater as rugas precoces. Existe uma frutinha vermelha ainda mais potente, que supera todas as outras em antioxidantes: a goji berry. De origem asiática, ela chegou recentemente por aqui. Mas já é sucesso na Europa e usada há mais de 2500 anos pelos chineses. Estudos orientais mostram que o suco de goji berry faz bem para os rins e o fígado, além de aumentar o bem-estar.  Encontrada à venda na versão desidratada, pode ser consumida pura, com outras frutas desidratadas ou polvilhada na salada.

 

Confira outras substâncias e benefícios da goji berry.

Rejuvenesce: carrega minerais (zinco e selênio) e polifenóis (antocianina e resveratrol) que combatem os radicais livres e favorecem a renovação celular.
Protege a pele: fonte de betacaroteno, protege a pele dos efeitos nocivos do sol.

Aumenta as defesas: rica em vitamina C, reforça a imunidade. Ainda tem vitaminas B1, B2 e B6 – substâncias anti-inflamatórias, antibacterianas e antifúngicas.

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