A maçã é uma fruta incrível: alimenta, emagrece, controla o colesterol e ainda combate os radicais livres, protegendo as células contra o envelhecimento

Para quem precisa emagrecer, a dica é comer uma maçã como lanche, pois uma unidade média tem apenas 60 calorias

Uma maçã por dia é ideal para assegurar todos os seus benefícios. O poder da maçã vem da sua rica constituição em fibras: A principal delas é a pectina. As fibras em geral melhoram o funcionamento do intestino e atuam na difícil tarefa de ativar a saciedade, favorecendo a perda de peso.

A maçã é um poderoso antioxidante que inibe os radicais livres e retarda o envelhecimento precoce, deixando você jovem por mais tempo. Não bastassem tantos atributos para o organismo, a maçã contém 85% de água, que nutre e hidrata a pele ao mesmo tempo, proporcionando uma superfície limpa e macia.

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