Blog da Tetê

por Tetê Proba

Mês: setembro 2019 (Página 2 de 2)

Beleza: Unhas Skittles

Uma das maiores indecisões das mulheres quando o assunto é beleza é sobre qual cor do esmalte escolher. Mas esse problema pode ser solucionado ao adotar  a nova tendência, as unhas “skittles” onde você pode usar tudo e mais um pouco.

A ideia de pintar cada unha de uma cor, é dar um ar mais divertido e descontraído nas mãos. Os tons  pastel são a pedida do momento.

Para usar não tem nenhuma regra e ordens de cores estabelecidas. Para as que gostam de um pouco mais de harmonia, aposte na combinação de cores , formando um degradê.

Se a ideia é deixar tudo colorido se jogue em diferentes cores. Outra idéia interessante é fazer cada mão de um jeito. Uma mão de tons quentes e a outra de tons frios.

Frizz do cabelo

Você pode manter seu cabelo bem hidratado e cuidar da aparência dos fios, mas diversos fatores acabam gerando frizz, que são aqueles fios rebeldes que cismam em ficar bagunçados, como umidade do ar e atrito. O frizz incomoda muitas mulheres, mas existem dicas de especialistas que ajudam a evitar o frizz.

Você não deve pentear cabelo seco, quando o pente  passa pelos fios úmidos não gera atrito, pois a água neutraliza as cargas elétricas e faz com que os fios fiquem no lugar certo.

O excesso de processos químicos no cabelo pode prejudicar a saúde dos fios, aumentando o frizz. Reveja se não é o momento de dar um tempo nas tinturas ou alisamentos e, caso realmente necessite realizá-los, hidrate muito bem o cabelo e dê um intervalo maior entre uma química e outra.

O tipo de toalha que entra em contato com o cabelo também pode ser um fator causador do frizz. Escolha toalhas de algodão e, ainda assim, não esfregue ou enrole na cabeça. Caso queira tirar o excesso de água, pressione levemente os fios com o tecido.

A água muito quente é prejudicial ao cabelo e o ideal é sempre optar pelo banho frio. A água fria fecha a cutícula dos fios, o que gera menos atrito, explica os especialistas. Uma boa dica também é tomar um banho morno e, na última lavagem, mudar a temperatura da água para o frio.

Evite secador e prancha, esses aparelhos jogam muito calor nos fios, o que pode aumentar o frizz. Para que isso não acontece, utilize protetores térmicos.

 

Conservar ervas secas

Para conservar ervas frescas na geladeira, lave, seque e envolva as ervas em papel toalha úmido.

Colocar em plásticos, faça um balão para não amassar as folhas e mantenha longe das paredes da geladeira  para não queimar as ervas com ar frio. Este truque é especialmente bom para salsinha.

Se tiver espaço na geladeira lavar as ervas, sacudir e deixar o maço um pouco úmido.Depois você vai guardar dentro de um pote de vidro com fechamento hermético. Este truque é especialmente bom para o manjericão e hortelã.

Omelete de espinafre

A expectativa de vida está cada vez mais alta e é preciso começar a se cuidar hoje para chegar na terceira idade arrasando. Se você não for sedentária e tiver uma dieta equilibrada já ajuda muito.

É claro que depende de outros fatores como stress, sono, genética, exercícios, mas a alimentação é muito importante.

Quer exemplo? Comer algumas nozes por dia pode reduzir em até 30% riscos de doenças do coração.

Ao comer o espinafre você vai proteger as células do envelhecimento e ajudar na osteoporose.  Omelete de espinafre é uma delícia, fica a dica!

E encha o carrinho da feira de brócolis, ele tem cálcio, ferro e diminui a incidência de vários tipos de câncer.

Não deixe de investir em uma alimentação rica de verduras e frutas. Um estudo mostrou que de 3 a 4 porções de frutas ou vegetais por dia já melhora a saúde e seu corpo .Vamos comer bem? Esse é um dos segredos de uma boa qualidade de vida.

Vou da receita de uma omelete de espinafre que eu adoro…

Ingredientes:

2 ovos

1/2 maço de espinafre

1/2 tomate

1 fatia de queijo muzarela

1 colher de sopa de cebola

1 colher de chá de óleo

sal a gosto

Modo de Preparo:

Higienize o espinafre e o tomate. Corte em cubos pequenos o tomate, a muzarela, a cebola e o espinafre. Em uma tigela bata os ovos e todos os ingredientes menos o óleo.

Em uma frigideira aqueça o óleo, acrescente a mistura e deixe cozinhar de um lado.

Vire e deixe cozinhar do outro lado. Quando estiver dourada de ambos os lados, desligue e sirva.

 

Arroz de forno

A receita desse arroz de forno vai agradar toda a família… é fácil de fazer e surpreendente.

APERTA O PLAY PARA OUVIR A RECEITA!

Ingredientes:

Arroz cozido

Molho de tomate sem pele

Presunto cortado em cubinhos

Mussarela cortada em cubinhos

Cenoura ralada

Azeitonas

Passas

Queijo parmesão ralado

2 ovos

1 caixinha de creme de leite

Fazer o arroz, quando estiver prontinho faça um molho de tomate. Reserve.

Unte um refratário com azeite. Coloque a primeira camada de arroz, em seguida molho de tomate, a cenoura ralada, as azeitonas e as passas. Coloque outra camada de arroz, acrescente a mussarela e o presunto. Mais uma camada de arroz, por cima você vai colocar um creme que será feito no liquidificador: 2ovos, 1 caixinha creme de leite e 1 xícara de parmesão ralado.

Coloque o creme por cima do arroz. Em seguida cubra com uma camada de parmesão ralado. Leve ao forno de 30 a 40 minutos.

 

Tendência de moda: Rosa com Laranja

Já faz tempo que o rosa tem aparecido como queridinho fashion. Para o verão, o rosa  promete continuar firme e forte, dessa vez acompanhado de um aliado poderoso: o laranja.

A combinação do rosa com laranja no look é a cara do verão! Já para quem prefere não ousar tanto, é possível apostar em tons de rosa e laranja mais neutros, ou adotar as  cores  em  sapatos e bolsas.

Página 2 de 2

Desenvolvido em WordPress & Tema por Anders Norén