Blog da Tetê

por Tetê Proba

Mês: outubro 2016 (Página 1 de 3)

Entrevista com Dr Igor Bracks

Eu fui ao consultório do periodontista Dr. Igor Bracks para saber sobre o uso da escova de dente, o uso da pasta de dente para uma escovação perfeita. 

igor_550x733-copyClicar na setinha abaixo para ouvir a entrevista.

Tendência:Corte trapézio

Diga adeus ao long bob! O cabelo trapézio que une estilo, elegância e praticidade , é a nova sensação entre as celebridades.

E não demorou  para que esse novo tipo de corte caísse nas graças de algumas celebridades, como Juliana Paes. Quem assistiu a Juliana como jurada no quadro Dança dos Famosos,com certeza  reparou como o cabelo trapézio  deu a Juliana um ar ainda mais moderno e descontraído..

Na  minha opinião o corte trapézio, é o corte da mulher atual.Com a correria do dia-a-dia, quem não quer um visual que una praticidade e estilo? Por isso, não demorou até que outras celebridades como as atrizes, Fernanda Paes Leme, Natalia Rodrigues,  aderissem ao cabelo trapézio.

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Slip Dress

Lembra do famoso vestido camisola de alcinha, super feminino e delicado? Ele voltou! Agora com o nome de slip dress.  O slip dress é um vestido básico que combina com todos os tipos de calçados, complementos e acessórios, e permite diversos tipos de combinações. Ele é leve, soltinho, delicado vai fazer o seu look de verão.

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Tendência: Efeito Holográfico

O efeito holográfico ajuda dar uma modernizada no look é bem bacana de acordo com o que você se movimenta ele vai mostrando cores diferentes. E fica dica para   começar a usar o holográfico, comece usando o acessórios, uma carteira, um cinto,tênis combine o holográfico com cores claras,essa combinação é perfeita para você iniciar os passos nessa tendência.

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Dia do livro

Hoje estamos comemorando o dia do livro.

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Diz o ditado “Quem tem um livro como companheiro nunca ficará só”,vou entrar no clima desse dia tão especial dando a dica de um livro inspirador. “O que te Move”,do Autor Fernando Moraes, esse livro é perfeito para nos ajudar a sair da zona de conforto,ele nos motiva a ter atitude,levantar e atrás do que queremos. O autor Fernando Moraes do livro “o que te move”nos convida  a ter atitudes que inspiram grandes transformações e, o mais importante, que nos da a certeza de que podemos fazer e refazer novos caminhos em busca da nossa felicidade. Você vai descobrir lendo este livro, que  o que te move é o que te inspira! É uma ótima dica de leitura!

Verão: Salada de frutas

As  frutas ajudam a hidratar o corpo então que tal uma saladinha de frutas para acompanhar o prato principal, e uma salada de frutas para incrementar a sobremesa.

Acho essa saladinha deliciosa e o que é melhor, é light!

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Ingredientes

2 xícaras (chá) de abacaxi em cubos

2 maçãs médias, sem miolo, picadas grosseiramente

½ xícara (chá) de uvas roxas sem sementes, cortadas ao meio

2 kiwis, descascados, picados

1/3 xícara (chá) de maionese light

1/3 xícara (chá) de iogurte desnatado

Folhas de alface (opcional)

 

Modo de preparo

Misture abacaxi, maçãs , uvas e kiwi.

Em uma tigela pequena, misture a maionese light e o iogurte desnatado.

Esse creme  você vai misturar  com as frutas, e levar à geladeira.

Para Incrementar a salada  sirva com folhas de alface.

Você pode acrescentar à salada frango ou peru desfiado e

substituir a maionese e o iogurte por creme de leite light.

 

 

 

Sobremesa : Salada de frutas cremosa

Que tal uma saladinha de frutas cremosa, nesse verão, para sobremesa.

É colorida, vistosa, além de ser uma delícia!

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400 gramas de  creme de leite sem soro

1 lata de leite condensado

Frutas picadas a gosto

Na batedeira, bata o creme de leite sem soro até formar um creme. Continue batendo e acrescente o leite condensado, aos poucos. Em taças individuais, intercale camadas de creme e de frutas. Leve para gelar por mais ou menos 6 horas para dar consistência. Enfeite com frutas inteiras.

Dica: Use frutas da época, são mais baratas e saborosas.

Caso você coloque banana e maçã, regue com limão para não ficarem escuras.

Verão x Hidratação

Se preocupar com a hidratação do corpo no dia a dia  é essencial para manter o organismo saudável. Mas, com a correria do dia a dia muitas pessoas acabam descuidando mas, é bom lembrar que  a desidratação afeta o metabolismo e pode causar problemas como pressão baixa e tonturas. Uma alternativa para manter a hidratação do corpo em dia é consumir alimentos ricos em água. A ingestão de líquidos não pode ser substituída, mas esses alimentos ajudam a evitar a perda de sais minerais e líquidos em excesso durante a transpiração. Você sabia que as frutas, legumes e verduras  ajudam a evitar a desidratação do corpo. Composta por cerca de 90% de água, a melancia é uma opção refrescante e pouco calórica que favorece a eliminação de toxinas do corpo. Além disso, a fruta é rica em fibras, que melhoram o funcionamento do intestino.

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O abacaxi também é rico em água e tem baixo valor calórico e é grande aliado da dieta. Também rico em vitaminas, como a C, minerais e fibras, ele mantêm o corpo hidratado e saciado.

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A acerola  possui 90% de água, além de muitos outros nutrientes, como vitamina C, fibras, cálcio e potássio. O potássio ajuda a combater a retenção de líquido, que causa o inchaço.

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A cenoura crua apresenta 90% de água e é aliada da dieta porque promove saciedade.

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    A couve manteiga crua tem 91% de água e é rica em vitamina C, fibras, cálcio, magnésio, fósforo, ferro e potássio. Com ação detox, o alimento ajuda a combater o acúmulo de gordura no corpo e ajuda a emagrecer.  Nem entrou o verão e o calor já esta ai,é preciso ficar atenta para hidratação do corpo e dar uma atenção toda especial as crianças e os idosos.

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Dicas+Dicas

Não se pode negar que o sofá é um dos itens mais importantes de uma casa. Além de ser decorativo, também é sinônimo de conforto e bem estar. É nele que a maioria das pessoas passa parte do tempo que tem disponível. Depois de um dia de trabalho, nada como sentar no sofá e dar aquela relaxada, não é mesmo? Por isso, uma limpeza e manutenção correta dos sofás é fundamental para garantir que o item se mantenha conservado, limpo e com jeitinho de novo.

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Tecido, linho e veludo: Segundo  especialistas, uma solução caseira muito útil na limpeza de sofás de tecido é a seguinte: misture um litro de água morna para 1/4 de vinagre branco. Umedeça um pano limpo nesta mistura e passe no sofá. Se houver manchas mais difíceis de remover, repita o processo com uma esponja mais embebida nesta solução e passe um pano seco após, deixando secar naturalmente, o vinagre além de limpar, tira o cheiro e deixa o tecido macio. Faça esta limpeza pelo menos uma vez por mês.

Beleza:Esmalte

A maioria das mulheres ama esmalte, afinal, hoje ele é um acessório no look, as cores são tantas que muitas vezes fica difícil escolher. Mas para usar o esmalte da estação é preciso estar com as unhas em dia, e às vezes acabamos descuidando e o resultado será unhas fracas, quebradas e desfiadas. Meninas, então fiquem atentas aí para essas dicas. – Os nutrientes de que as unhas precisam são a biotina, o cálcio, o magnésio e os aminoácidos. As vitaminas de complexo B e a vitamina C também são bem importantes. Esses nutrientes estão em alimentos como o leite e derivados, peixe, vegetais de folha verde-escura, gema cozida, grãos integrais, laranja, limão morango e goiaba. – O ideal é que você permaneça com esmalte nas unhas durante 4 ou 5 dias na semana. Nos outros três dias, descanso! – No período em que ficar sem esmalte passe hidratante e vista uma luva plástica. Permaneça com a luva durante umas duas horas. Repita esse procedimento todos os dias em que as unhas estiverem sem pintar. -Antes de pintar as unhas não esqueça da  base, ela  protege as unhas das substâncias mais fortes dos esmaltes. – Polir, usar muita acetona ou ter contato frequente com produtos químicos enfraquece as unhas. Evite esses hábitos nocivos. – A acetona é corrosiva e, por isso, deixa a unha fraca. Faça opção pelos removedores de esmalte ou os lenços umedecidos específicos para isso.

Fica a dica: use a base para unhas fracas manipulada na Nature Ervas.

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  E o meu esmalte da semana é o “Sem disfarces” um rosa mais escuro, lindo.

É o da colorama, coleção Giovanna Antonelli,então, fica a dica aposte na cor “Sem disfarces”  da colorama Coleção Giovanna Antonelli .

Looks Prêmio Multishow 2016

Essa semana aconteceu a 23º Multishow.Os looks das famosas são ótimas inspirações.Os decotes e a transparência  tomaram conta da premiação.Se você curte se inspirar nos looks das famosas, olha ai!

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Benefícios do alho

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Além de dar um gostinho maravilhoso na comida, o alho tem propriedades medicinais muito importantes. Ajuda melhorar a circulação e a saúde do coração.O alho diminui significativamente os níveis de colesterol, mantém a pressão arterial equilibrada e dá uma turbinada no nosso sistema imunológico. Por isso, tente incluí-lo no máximo de refeições que puder, uma comidinha com alho faz diferença, tem sabor e saúde.

Entrevista com o mastologista Dr Giovani Feres

Eu estive no consultório do mastologista Dr. Giovani Feres para falar sobre prevenção do câncer de mama. Ouve aí!

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         Clique na setinha abaixo para ouvir a entrevista!

Tirinhas de couro

As tirinhas de couro no pescoço estão em alta, acho lindo, são delicadas e charmosas.Faz um estilo mais esportivo e a moda é usar tirinhas de couro e misturadas com correntinhas delicadas.

As tirinhas que fazem mais de uma volta  no pescoço e ficam com  pontas longas penduradas, são modernas, e fazem a diferença em um belo decote.

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Para ficar em forma

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Incluir o queijo no cardápio do dia-a-dia é saudável, queijo é uma delicia! Mas quais são as opções de queijo para quem está de dieta? A ricota, o cotage e o Minas frescal são as melhores opções para quem quer perder peso. A ricota é bem pouco calórica e gordurosa, pois é preparada a partir do soro do leite, ela tem cerca de 56 calorias em 30 gramas. Mas o cotage tem menos caloria do que a ricota, em 30 gramas, são só 29. Já o Minas frescal é mais calórico, tem 79 calorias em 30 gramas.

Mega Pet

Visitei o Mega Pet e fiquei apaixonada com as roupinhas, acessórios e as novidades para os pets, fotografei tudo para mostrar pra vocês.Olha ai!

O Fluke está curtindo esta linda e confortável caminha!

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Esse carrinho é o maximo!

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Vestidinhos charmosos!

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Olha os acessórios!Essa bolsa é perfeita!

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Olha as poses da Estela, arrasou…

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  O Mega Pet é o máximo, vocês não acham?

 Agora são três unidades do Mega Pet em Teófilo Otoni. Rua Líbio Carlos de Oliveira-50, Marajoara- Fone:3523-3825 ou 988043281. Avenida Dr Júlio Rodrigues -39, Marajoara- Fone:35233182 Avenida Sidonio Otoni-1961,São Jacinto- Fone:3523-53-96 ou 98837-48-26

Pavê de Diamante Negro

Esta receita é perfeita para o fim de semana, aproveite para saborear esta deliciosa sobremesa com a família.

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Ingredientes

1 envelope de gelatina sem sabor

2 latas de leite condensado

1 lata de creme de leite

¼ do pote de 2 litros de sorvete de creme

1 barra de chocolate diamante negro picada

 

Modo de fazer

Prepare a gelatina sem sabor como manda a instrução e reserve, não ponha na geladeira. No liquidificador bata o leite condensado, o creme de leite, o sorvete e a gelatina que você reservou. Em um refratário ou em taças individuais faça camadas do creme e do chocolate picado. Leve á geladeira por 3 horas ou até ficar bem firme. Sirva bem gelado

 

Dica: se gostar decore com chantili, cobertura, cerejas e farofa para sorvete.

Dicas de um lanchinho saudável

Dicas de lanchinho saudável para o meio da manhã ou para a tarde.

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Mix de castanhas com damasco,

São 4 castanhas de caju

2 castanhas do Pará

4 damascos

Ou ,se vc quiser variar,uma banana amassada com uma colher de aveia.

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Pincéis para maquiagem

Tem coisa mais gostosa do que comprar maquiagem? São várias cores de sombra, blush, base, iluminador… eu adoro! O problema é que cada um desses produtos exige uma forma de aplicação diferente, de preferência com pincéis.

É aí que bate aquela dúvida: diante de tantas opções , para que serve cada pincel de maquiagem? Aprenda aqui qual  pincel de maquiagem escolher para cada momento da sua maquiagem.

Atenção às dicas:

Pincel para sombra
Muitas paletas de sombras já vêm com um pincel de maquiagem, aquele bem comum, pequenininho,mas existem opções melhores para quem quer fazer um acabamento uniforme. São três!

Para esfumar:  os pincéis são fofos, gordinhos, com cerdas curtas e achatadas, normalmente bem pequenas..

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Para marcar o côncavo: deve ser gordinho, mas pode ser cilíndrico ao invés de chato. O melhor é que suas cerdas formem uma ponta, assim vão se encaixar perfeitamente na linha que marca o côncavo.

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Para delinear: uma boa dica de make é usar a própria sombra para  delinear olhos. Para isso, use um pincel de maquiagem chanfrado, chato e angular.

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Pincel para pó facial
O pincel de maquiagem ideal para aplicar o pó é grande (o maior do kit!), com cabeça larga e fofa. Suas cerdas são longas, de pontas arredondadas e bem macias, o que possibilita que grandes áreas do rosto sejam cobertas de uma só vez. É isso que vai garantir a suavidade na aplicação, deixando a pele o mais natural possível.

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Pincel para iluminador
Como a intenção é  aplicar o iluminador o mais aplicar o iluminador o mais superficialmente possível, o pincel de maquiagem específico para esse produto normalmente é bem mais grosso. O modelo em leque é perfeito para quem adora aplicar o produto por todo o rosto, já que deixa o efeito super suave.

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Pincel para blush
Mais grosso, o pincel de blush normalmente tem cerdas naturais e aderem bem ao produto. É fácil identificar esse modelo no seu kit de pinceis, já que ele é o segundo mais grosso e serve para dar retoques nas têmporas e na região das maçãs do rosto.

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Pincel para delineador
Não tem jeito:  delineadores líquidos ou em gel exigem um pincel de maquiagem específico. Na hora da compra, escolha um com a ponta fina e bem firme. Aliás, quanto mais fina for a ponta, mais efeitos você será capaz de criar.

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Pincel para corretivo
Achatado, fino e menor que o pincel de base, esse pincel de maquiagem é quadradinho ou com as extremidades estreitas, o que ajuda a camuflar olheiras e marcas de acne com precisão. Uma dica: dê leves batidinhas com o pincel até criar uma fina cama do corretivo. Assim seu rosto não ficará com manchas desiguais.

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Pincel para sobrancelhas
O único pincel de maquiagem que você deve usar na área das sobrancelhass é o famoso “escovinha”. Você já deve ter reparado naquele pincel que de um lado é uma escova, no outro, um pente fino. Comece usando o pente para pentear suas sobrancelhas, sempre para cima e com movimentos de dentro para fora. Esse mesmo pente, aliás, pode ser usado para separar os cílios quando eles grudam na aplicação da máscara.

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Pincel para os lábios
Ainda tem dificuldades para  aplicar batons escuros? Então use um pincel para os lábios, bem achado, estreito e de cerdas finas. Ele vai ajudar você a fazer o contorno dos lábios com precisão. Depois, use o mesmo pincel ou um modelo parecido, mas um pouco mais grosso, para espalhar o batom por todo o lábio.

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Brincos divertidos

A nova Tendência de brincos, geométricos, com desenhos de boca, de frutas estão circulando por aí,são brincos leves, em resina , acrílico, lindos, coloridos e divertidos.
São ideais para compor looks básicos e casuais, só evite exagerar nas estampas das roupas para acabar não sobrecarregando o visual.
Selecionei alguns brincos pra você se inspirar.Dá uma olhada!

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