Blog da Tetê

por Tetê Proba

Mês: janeiro 2015 (Página 1 de 2)

Sobremesas geladas para refrescar o verão

Os picolés são sempre bem vindos no verão, é uma delícia refrescante. Feitos em casa com frutas e iogurte vão ficar ainda mais gostosos e nutritivos.

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1 pote de iogurte Grego
1 pote de iogurte natural
6 morangos cortados
8 uvas sem caroço cortadas

Junte as frutas cortadas e os iogurtes. Misture bem e coloque em forminhas para picolé. Bata levemente a forminha para preenchê-la bem. Em seguida, coloque os palitos e leve ao freezer por aproximadamente 40 minutos.

E você pode experimentar a mesma receita com frutas de sua preferência. E ainda optar por uma versão light usando o iogurte Grego light e o iogurte natural desnatado. O picolé terá apenas 32 calorias.

Uma outra ideia é a gelatina colorida, é uma sobremesa linda, gelada e fácil de fazer!

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4 caixinhas de gelatina de sabores diferentes
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 xícara (chá) de leite de coco
1 envelope de gelatina incolor sem sabor hidratada e dissolvida

Prepare as gelatinas, quando estiverem firmes pique-as em cubinhos e coloque num refratário. Bata no liquidificador o leite condensado, o creme de leite, o leite de coco e a gelatina incolor dissolvida. Despeje o creme sobre os cubinhos de gelatina, mexa levemente para misturar os cubinhos e as cores fiquem bem distribuídas. Leve para a geladeira até que fique bem firme. Você pode ainda levar para gelar em uma forma de buraco para desenformar.

Você certamente já ouviu falar nas paletas mexicanas, esses picolés são a nova moda do verão. Dá uma olhada nesse vídeo  com a receita da paleta mexicana no sabor morango com recheio de leite condensado. É uma delícia e super fácil de fazer. Aperte o play!

Vestidos

O vestido é uma peça irresistível. Ele é fácil de usar, combinar, eu amo vestido! Alguns tipos de vestidos emagrecem e deixam seu corpo mais bonito. Tem modelos para afinar a cintura, disfarçar as gordurinhas, para alongar e esconder alguns defeitos.

Para quem não tem a cintura muito bem demarcada ou tem o quadril estreito, os vestidos retos e mais fluídos são boas opções para dar uma aparência mais magrinha. Isso porque eles não marcam nenhuma parte do corpo em especial e não deixam à mostra a cintura gordinha.

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Para você que tem a cintura mais demarcada, a dica é apostar nos vestidos que marcam essa região, isso vai fazer com que você pareça mais fina. Valorizando a cintura, você desvia a atenção das gordurinhas que quer esconder.

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Os vestidos longos são boas opções para criar um visual mais alongado. A dica é combinar o vestido longo com sapatos de salto e para dar mais uma incrementada você pode usar um cinto maravilhosos que vai marcara a cintura e ajudar a deixar o look mais harmônico.

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Vestidos em tons escuros também são aliados para emagrecer. Além do preto clássico, vale apostar em azul marinho, verde militar e o marsala que é um vinho puxado pro marrom) que está super na moda.

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Olho esfumado

Um olho esfumado é a solução ideal para qualquer evento. Mas, como nem sempre é possível ter um supermaquiador a postos, é melhor termos alguns truques para os momentos de aperto. Encontrei uma dica da Grazi Massafera simples e infalível para criar o esfumado perfeito usando apenas dois itens: um lápis de olho e um pincel. O truque é: usar uma hashtag. É isso mesmo, você não leu errado. Aperte o play e veja como é fácil.

Cintos

O cinto é um acessório poderoso, ele transforma qualquer look. O cinto ajuda a tornar o visual mais feminino, moderno e elegante, sem deixar de valorizar o corpo e até mesmo escondendo alguns defeitinhos. O cinto é um clássico, nunca sai de moda. Dá uma olhada nas dicas.

Os cintos finos dão um toque delicado e feminino a qualquer visual. Ajudam a marcar discretamente a cintura e combinam tanto com modelos mais fluídos quanto com os mais justos. Para quem tem os seios ou quadris maiores, a dica é usar o cinto na altura do umbigo, o que ajuda a deixar o corpo mais proporcional.

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Quer montar um visual elegante? Então pode apostar na combinação de calça social com cinto fino – se for de cintura alta, melhor ainda. Além disso, o cinto fininho ajuda a alongar as pernas.

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Para usar o cinto com macacão a dica é o usar o cinto um pouco abaixo do busto. O cinto vai deixar o macacão mais moderno e sofisticado.

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Bermudas para o verão

Eu acho a bermuda um curinga no armário e nesse verão ela está disputando espaço com as mini saias e shortinhos. Elas aparecem nos looks em cores fortes e estampas modernas, porém, como acontece com a maioria das peças estampadas, é preciso tomar um certo cuidado com o equilíbrio na hora de criar combinações, o mix de estampas é sempre interessante, mas, na dúvida, aposte em uma blusa neutra para que o destaque do look esteja na bermuda. Enfrente o calor com um look despojado e elegante. Vem se inspirar!

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Looks do SAG Awards

Enquanto o Oscar não chega, vamos acompanhar as premiações que antecedem o maior tapete vermelho do ano. E o SAG Awards, aconteceu no último domingo em Los Angeles. Fiquei de olho nos looks das famosas e vou mostrar para você as minhas escolhas.

Sarah Paulson

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Lupita Nyon’g

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Camila Alves

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Jennifer Aniston

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Sofia Vergara

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Julia Roberts

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Keira Knightley

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Emmy Rossum

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Emma Stone

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Long bob

Ano novo, visual novo. Fátima Bernardes mudou o visual e aderiu ao long bob.

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O corte é um dos mais populares dos últimos tempos por ser versátil e prático. O motivo de muitas mulheres terem “medo” da tesoura é a limitação de possibilidades do cabelo curto, que normalmente não permite elaboração de penteados, mas no caso da proposta long bob, mesmo sendo mais curto, ainda é possível prender os cabelos e “brincar” à vontade.

O long bob é um corte democrático, uma vez que combina com todas as idades, rostos e tipos de cabelo.

O corte long bob fez a cabeça de várias famosas ao longo de 2014 e promete continuar ditando tendências em 2015.Vem se inspirar para aderir o corte e arrasar no visual.

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Torta prática de pão de forma

Esta torta é maravilhosa para um delicioso lanchinho nas férias. Aposte!

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1 pacote de pão de forma
1 copo de requeijão cremoso
250 gramas de presunto
250 gramas de mussarela
1 caixa de creme de leite
1/2 xícara de leite
1 ovo
1 pitada de sal
1 colher de orégano

Bata no liquidificador o requeijão cremoso, o creme de leite, o leite, o ovo, a pitada de sal e o orégano. Não precisa bater muito, só para misturar os ingredientes. Unte um refratário de vidro e faça as camadas. Pão de forma, o creme, o presunto e a mussarela. Repita as camadas por último a mussarela. Leve ao forno para gratinar.

Biquini da Kiini

Oi meninas! Vocês já conhecem o biquíni que se tornou a sensação do verão? São os biquínis da marca Kiini! Eles já estão fazendo sucesso entre as fashionistas e já são considerados hit do ano…

Os biquinis da Kiini, foram criados pela estilista turca radicada em Nova York, Ipek Irgit. Eles são artesanalmente produzidos e são compostos por um mix de materiais como tricô, elastano e tecido tecnológico. O modelo tem a parte de cima tipo triângulo e a de baixo na medida certa.

Não há revendedor da marca Kiini no Brasil, mas algumas marcas brasileiras, de olho no sucesso, se inspiraram e já vendem modelos que são praticamente réplicas. As marcas Menina do Mar de Fortaleza e Maui de Belo Horizonte oferecem lindas réplicas.

É uma tendência que vocês podem apostar para inovar no biquini do carnaval. Olhem só!

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Tecido telado

Uma das fortes tendências do verão é abusar das novas texturas e o tecido telado vem forte, traz uma pegada esportiva e ao mesmo tempo cheia de charme! Os looks ficam perfeitos para o verão, tem frescor e muito estilo. Achei linda essa tendência e pesquisei algumas inspirações para você usar e fazer bonito.

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 As blogueiras Vivi Ribeiro e Vanessa Mendes também estão usando.

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Sucos funcionais para hidratar a pele no verão

Nos dias mais quentes é essencial manter o corpo hidratado, não só porque faz bem à saúde, mas também por ajudar a manter a pele mais bonita e viçosa. a recomendação líquida diária é de 2 a 3 litros. Para quem não gosta ou não tem o hábito de beber muita água, os sucos feitos com frutas que ajudam a hidratar, como abacaxi, melão e melancia, são uma ótima alternativa.

As frutas vermelhas, por exemplo, são fonte de ácido elágico, que previne as rugas e deixa a pele mais firme. Já o gengibre, o limão e o manjericão possuem propriedades anti-inflamatórias. O modo de preparo das receitas funcionais é simples: basta bater todos os ingredientes no liquidificador.

Frutas vermelhas com limão

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1 xícara (chá) de framboesa (ou morango, ou mirtilo, ou melancia, ou cereja)
1/2 limão
1 colher (sopa) de mel
Água e gelo

Abacaxi, maçã e hortelã 

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4 rodelas de abacaxi
1 maçã Fuji
1 a 2 xícaras de água filtrada
6 folhas de hortelã

Morango, laranja, manjericão e gengibre

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8 morangos
Suco de 2 laranjas
100ml de água gelada
6 raminhos de manjericão
1 pedaço de gengibre (2 cm)

Goji berry, gengibre e água de coco

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1/2 xícara (chá) de goji berry desidratada
1 xícara de chá de água
1/2 colher (sopa) de raspas de laranja

1/2 colher (sopa) de gengibre ralado
1 colher (sopa) de mel
1 xícara (chá) de água de coco.

Hidrate a goji berry na água por 10 minutos. Depois bata todos os ingredientes no liquidificador até virar um purê. Misture a água de coco e o gelo e sirva.

Novo corte de Bruna Marquezine

A mais nova adepta do corte long bob é Bruna Marquezine, que deu adeus ao famoso cabelão. Adorei, ficou linda!

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Alimentos que ajudam a emagrecer

Uma dieta saudável contém todos os nutrientes que o corpo precisa para funcionar e, de quebra, traz alguns alimentos que ajudam a emagrecer. Eles enganam a fome, aumentam o metabolismo e auxiliam na queima de gordura. Confira a lista dos 10 maiores aliados do seu regime e da sua saúde.

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1) Aveia
O grão é o primeiro da lista dos alimentos para emagrecer. Assim além de controlar a fome, a aveia ajuda o seu corpo a mandar embora o que não faz bem. É rico em fibras solúveis, que ficam mais tempo no estômago e se transformam em gel, atraindo as moléculas de açúcar e gordura, que são eliminadas pelas fezes.

2) Salmão
As proteínas magras aumentam a sensação de saciedade, mas apenas 50% das mulheres comem este nutriente regularmente. O salmão, além de não possuir as gorduras saturadas presentes na carne vermelha, é rico em ômega 3, substância que promete melhorar a memória, concentração e diminuir os níveis de estresse.

3) Arroz integral
Substituir o arroz branco pelo integral é uma troca pra lá de inteligente. Meia xícara do grão integral contém 1,7 g de amido resistente, um carboidrato saudável, que ajuda o metabolismo a queimar gorduras e fornece bastante energia.

4) Feijão
O feijão tem alta concentração de fibra solúvel, que prolonga a sensação de saciedade. Que tal combiná-lo com o arroz integral ao invés do branco? Uma concha por dia é o suficiente.

5) Quinua
Esse grão é rico em proteínas e fibras, tem baixo índice glicêmico e não contém glúten.  Oferece saciedade prolongada e fornecem energia, pois seus carboidratos são metabolizados lentamente.

6) Pera
A fruta pode fornecer até 15% da quantidade diária recomendada de fibras e a maior parte delas está na casca. Um estudo revelou que mulheres que comeram três peras por dia, consumiam menos calorias e perdiam mais peso.

7) Chá-verde
Os antioxidantes contidos na bebida desintoxicam e desincham o corpo e ajudar a queimar gordura. O chá também acelera o metabolismo e melhora a digestão, mas para sentir todos esses efeitos não vale tomar só dois golinhos: pode incluir cinco xícaras na dieta diariamente.

8)Banana

Este superalimento além de ajudar a emagrecer faz bem ao coração. Uma banana média um pouco mais verde acelera o metabolismo devido aos 12,5 g de amido. Quando madura, ela ainda apresenta 5 g do nutriente.

9) Iogurte natural
As “bactérias do bem” presentes no iogurte melhoram a flora intestinal e a absorção de nutrientes. Assim, você sente menos fome, a barriguinha desincha e o metabolismo fica mais acelerado.

10) Chocolate amargo
Alegrem-se, meninas! Uma pesquisa realizada na Dinamarca descobriu que as pessoas que comeram um pedaço do doce amargo pela manhã consumiram 15% menos calorias ao longo do dia. Além disso, este chocolate é rico em gorduras monoinsaturadas, saudáveis para queimar gorduras.

Fonte: www.bolsademulher.com

Looks de verão

Neste post tem looks de verão de vários estilos para te inspirar. Escolha o seu e arrase!

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Musse Negresco

Essa sobremesa é muito fácil de fazer e vai agradar a toda a família.

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1 lata de creme de leite sem soro
1 lata de leite condensado
1 pacote de biscoito Negresco picado
3 claras

No liquidificador bata o creme de leite sem soro, o leite condensado e os biscoitos até formar um creme homogêneo. Reserve. Bata as claras em neve e misture delicadamente ao creme. Distribua em taças individuais e leve-as para gelar.

Decore com pedacinhos de biscoito Negresco finalizando com pedacinho de cereja.

Bioplastia capilar

Sempre que estou produzindo o blog procuro saber das novidades de beleza para contar pra vocês. Fiquei surpresa com os resultados da bioplastia capilar que é feito no Núcleo de Beleza Osker. Eu conversei com a Junyelle e ela deu detalhes sobre esse tratamento, olha aí!

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O que é bioplastia?
É um redutor de volume que sela as cutículas e alinha os fios. A bioplastia restaura e hidrata a fibra capilar.

A bioplastia é um tratamento à base de que? E como age?
É rico em goji berry e oxotanina 100. A bioplastia age formando um filme protetor em cada fio, proporcionando um alinhamento natural e duradouro. Normalmente o formol dá um liso que não é muito natural, ele fica muito chapado. Já com a bioplastia o cabelo fica solto, flexível e com muito brilho.

A bioplastia é indicada para todos os tipos de cabelo?
Todas as mulheres podem fazer porque ela é compatível com todos os tipos de química, inclusive para as loiras, as mulheres que fazem mechas, luzes podem fazer a bioplastia tranquila, pois não muda nada a cor, inclusive a bioplastia dá um brilho lindo nas mechas.

Quanto tempo gasta para fazer todo o processo da bioplastia?
Depende muito do resultado que cada cliente deseja. Se for para dar uma selada vai ser no máximo 2 horas. Já para um cabelo que é mais rebelde que precisa mais tempo para ação, esse tempo vai aumentar de acordo com a necessidade.

E quanto à durabilidade?
Para um cabelo que tende a ser mais liso a durabilidade é maior, claro. Já um cabelo mais anelado, a manutenção será feita de acordo com o crescimento.

Núcleo de Beleza Osker
Dr. Júlio Rodrigues, 37, Marajoara
(33) 3523-6771

Saia lápis jeans

Ela voltou! Monte o seu look com uma escolha de estilo, saia lápis jeans, que volta à moda com texturas inusitadas. Aposte!

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Os brincos de Bruna Marquezine

Estilosa, Bruna Marquezine adora acessórios e investe em peças de diferentes estilos, como lady like e boho-chic, dependendo do evento ou ocasião. Vem se inspirar!

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Bronzeado perfeito

Nessa época do ano sabemos que devemos redobrar os cuidados com a nossa pele, principalmente quando nos expormos ao sol. Manter aquele tom bronzeado e saudável é um charme total, mas, para ficarmos bonitas, precisamos nos prevenir contra doenças da pele e outras que poem em risco a nossa saúde, não é mesmo? Vou listar algumas dicas ótimas para conquistar  e manter o bronzeado perfeito sem agredir a pele, mantendo-a sempre saudável.

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– Para conseguir um bronzeado mais uniforme e sem descascar, procure tomar sol aos poucos, reduzindo o índice de proteção solar no decorrer dos dias de exposição solar. Assim, a pigmentação da pele aumenta de forma gradual sem agredir muito a pele;

– Sempre após um banho de mar ou piscina, uma boa ducha elimina a salinidade da água do mar e do cloro da piscina, evitando que a pele descasque com maior facilidade;

– É importantíssimo manter a pele sempre hidratada! Nessa época do ano, abuse de hidratantes com vitamina E para evitar o ressecamento e envelhecimento da pele;

– Outra forma de hidratar o corpo é beber bastante líquido! Leve sempre uma garrafinha de água gelada;

– Evite banhos quentes no verão para não prejudicar a pele e dar início ao descascar;

– Evite ir à praia quando o sol estiver muito forte, entre as 10h da manhã e às 16h da tarde;

– Para manter a cor do bronzeado e realçá-la, coma mais legumes e frutas de cor vermelha, laranja e amarela, como beterraba e cenoura! Eles são riquíssimos em betacaroteno!

– Para complementar o bronze, o segredo é usar protetores solares com poder bronzeador! Mesmo se não for mais à praia ou à piscina, procure usá-lo sempre! Assim sua cor se manter por mais tempo!

Espero que tenham gostado das dicas! Não saiam de casa sem protetor solar!

Globo de Ouro 2015

Aconteceu ontem em Los Angeles, nos Estados Unidos,  a  72ª edição do Globo de Ouro, fiquei de olho nos looks das famosas para contar pra vocês.

O azul reinou entre as estrelas no tapete vermelho. A maioria optou pelo azul klein, que já foi tendência e volta à moda no guarda-roupa das famosas. O marinho também fez sucesso. Quem saiu da mesmice foi Amy Adams, chamando atenção em um tom clarinho. Dá uma olhada!

Cindy Crawford

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Savannah Guthrie

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Katherine Heigl

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Nancy O’Dell

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Kelly Osbourne

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Amy Adams

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Julia Goldani Telles

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Amy Poehler e Natasha Lyonne

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Maria Menounos

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