Blog da Tetê

por Tetê Proba

Mês: outubro 2013 (Página 2 de 3)

Lindas inspirações!

 Tendência de moda: maquiagem, mix de anéis e unhas clarinhas.

Bruna Marquezine

A chia e seus benefícios para manter o peso

Originária do México, a chia é uma grande aliada da saúde, pois é fonte de fibras e contém vitaminas do complexo B, minerais e ômega-3. Por fazer parte do grupo das sementes, como a linhaça, o gergelim, a quinoa e o girassol, esse grão tem propriedades antioxidantes e desintoxicantes.

De acordo com a nutricionista Mariana Klopfer, a chia neutraliza os radicais livres ao combater o envelhecimento celular e protege o organismo contra inúmeras doenças. Além disso, ao entrar em contato com a água, ela forma um gel no estômago, reação que desacelera a digestão e dá uma sensação de saciedade. Por isso, faz com que você sinta menos vontade de comer grandes porções, e o magnésio diminui a gordura abdominal. É super recomendada para você que quer perder peso.

Porém, antes de encher o prato de chia, preste atenção: apesar de todas essas propriedades e nutrientes, o ideal é que ela não seja consumida sozinha. A chia deve fazer parte de uma dieta variada e equilibrada, com outras sementes ou similares. Só assim será possível aproveitar todos os seus benefícios à saúde.

Como consumir?
Apesar de estar disponível em diferentes opções, por exemplo, óleo e farinha, Mariana dá outra sugestão: “Sempre oriento as pessoas a consumirem a chia em sua forma natural. Assim, os grãos são mastigados, quebrando a casquinha que atua como fibra, sem a perda dos nutrientes”.

Outra maneira é moê-los e comê-los imediatamente, o que evita o desperdício das suas propriedades.

Sem contraindicação
A chia não tem contraindicação, mas isso não quer dizer que possa ser consumida em excesso. Uma colher de sopa diária é suficiente e pode complementar uma vitamina, um suco, um iogurte, uma salada ou uma fruta, entre outros alimentos, fornecendo mais nutrientes à sua alimentação.

Fonte: www.portalvital.com

Estampa de onça

A estampa de onça está sempre na moda. Ela é favorita entre 9 de 10 mulheres, deixa o look poderoso e elegante. Dá uma olhada nestes looks inspiradores!


Limonada Suiça com leite condensado

Esta limonada é uma maravilha! Cremosa e refrescante.

 

3 limões
1 litro de água
Leite condensado a gosto

Corte os limões em cruz. Coloque no liquidificador os limões com a casaca e acrescente a água. Ligue o liquidificador, enquanto bate acrescente o leite condensado até o suco ficar cremoso. Coar bem, colocar gelo e servir.

Essa limonada deve ser servida na hora, pois o limão batido com casca pode ficar amargo depois de algum tempo.

Outubro Rosa

O movimento Outubro Rosa é comemorado internacionalmente e busca alertar as mulheres sobre os riscos e a necessidade de diagnóstico precoce do câncer de mama. A cor rosa se refere ao laço cor de rosa que simboliza a luta contra este tipo de câncer. É bom lembrar que prevenção é saúde.

Para entrar no clima do Outubro Rosa, escolhi algumas inspirações, dá uma olhada!

Feliz Dia das Crianças!

Dia das crianças com sabor e muito amor!

Copinhos divertidos

Prepare estes copinhos para o dia das crianças. Uma boa ideia é deixar as crianças ajudarem no preparo dos copinhos. Vai ser uma deliciosa festa.

Ingredientes
Brigadeiro
4 colheres (sopa) de farofa para sorvete
4 colheres (sopa) de coco ralado
50 g de raspas de chocolate
4 colheres (sopa) de granulado de chocolate
4 colheres (sopa) de granulado colorido
½ embalagem de confeitos de chocolate

Preencha o fundo dos copinhos com farofa para sorvete, coco ralado ou raspas de chocolate. Cubra com o brigadeiro e finalize com granulado colorido, granulado de chocolate ou confeitos de chocolate. Deixe na geladeira até o momento de servir.

O que não pode faltar numa festa?

Achei estas dicas fantásticas para fazer o sucesso de sua festa.

O brinde! Ele representa a celebração do encontro de amigos. Escolha uma boa bebida e marque esse momento. A dica é um espumante, bebida que é um marco em qualquer celebração.

Flores, que garantem uma sensação de aconchego, além de deixar o ambiente alegre e perfumado. É a decoração mais simples e funciona.

A música vem em primeiro lugar. A trilha sonora certa faz com que todos entrem em sintonia. Fica a dica!

Tem que ter simplicidade. Por isso, nunca se preocupe em escolher apenas o que está na moda. Prefira aquilo que você aprecia de verdade.

Não pode faltar comida boa. Ela tem o poder de reunir as pessoas e, ao redor da mesa, surge interação, em um clima gostoso que deve se prolongar a noite toda. Para começar aposte nesta pastinha deliciosa, Mousse de rúcula.

1 1/2 xícara de água
1 envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor
Suco de 1 limão (opcional)
3 colheres de maionese
1 colher rasa de azeite
Sal à gosto
1 porção de rúcula

Dissolva a gelatina na água e bata todos os ingredientes no liquidificador.

A ambientação precisa ser agradável e convidativa. Por exemplo, à meia luz, todos se sentem a vontade.

 

De olho na novela

Pilar receberá uma cantada de Jacques nos próximos capítulos de “Amor à vida”. Ela ficará animadíssima!!

Tudo começará depois que Pilar passar por uma cirurgia de apendicite. Quando acordar, depois do fim do efeito da anestesia, ela verá Jacques e ficará surpresa. Galanteador, o cirurgião dirá que teve a sorte de aparecer no quarto no momento em que Pilar despertou.

– Sorte? Eu devo estar horrorosa, com o cabelo desfeito… – brincará ela.

– Não, o seu cabelo está ótimo. Está linda, está até de batom. Se anima, você está com uma aparência muito melhor do que a maioria das pessoas que passa por uma cirurgia. Se não tivesse em recuperação, eu até te convidava para dançar.

Pilar retribuirá os elogios e dirá que Jacques é bem humorado e “bonitão”. Bernarda entrará na conversa e dirá que fez questão de maquiar a filha por saber que ela é muito vaidosa. Neste momento, Jacques fará menção de sair:

– Eu acho que vou deixar vocês duas tratando da beleza. Eu tenho que ver outros pacientes. Ninguém com tanto charme quanto você, Pilar.

Quando Jacques deixar o quarto, a médica perguntará à mãe se realmente foi cantada.

– Ele fez charme para você, sim. Mas pode ser que ele seja do tipo galanteador – responderá Bernarda.

– Só pode ser. Eu podia ser mãe dele – analisará Pilar.

– Pilar, querida, hoje em dia isso é o que menos importa. Realmente, o que menos importa!

Mais tarde, Paloma visitará a mãe e logo perceberá que ela está contente. Bernarda entregará o flerte da filha com Jacques e Paloma se divertirá. A história se repetirá quando Bruno aparecer para ver a sogra.

– Que gentileza vir me visitar, Bruno. Estou encantada. Ainda mais de ganhar um beijo do seu marido, Paloma, que é um pão, como se dizia na minha época.

– Nossa, hoje você está muito charmosa – dirá Paloma.

– Ela acordou com um médico bonitão cuidando dela – repetirá Bernarda.

– Ganhei o dia. Eu me senti a própria Bela Adormecida acordando ao lado do príncipe encantado.

Fonte: www.patriciakogut.com.br

Leg chain

Uma tendência de moda que vem chegando de mansinho é o leg chain ou colar de perna. Isso mesmo um acessório para pernas.

Você pode usá-lo, com shortinhos, vestidos, saias, por cima de meia-calça ou até por cima de calças normais. O tamanho dele também pode variar, tem modelinhos mais curtos que vão até o joelho, os intermediários e bem longos. Tem de todos os jeitos, mais finos, chiques, despojados e elegantes.

Algumas famosas já aderiram a essa tendência!

1º aninho de Maria Clara

Entre flores, borboletas e passarinhos Maria Clara comemorou o seu 1º aninho. Fiquei encantada com a delicadeza e beleza dos enfeites, dos docinhos… o bolo estava perfeito!

Grande parte da decoração foi feita pela vovó Adélia. O impecável Buffet de Bernadete Dupim deu um toque delicioso na festa. Um beijo carinhoso da tia Tetê para a fofíssima Maria Clara e para os pais Mauro e Lilian.

Vou dividir com vocês um pedacinho da festa. Amei tudo, cada detalhe, dá uma olhada!

Rabo de cavalo

Os rabos de cavalo, nesta temporada, vem com uma proposta diferente. Os estilos baixos são mais formais e, por isso, uma ótima pedida para eventos à noite.

O rabo de cavalo alto bagunçadinho é superdespojado, feminino e charmoso. Use sem medo também durante o dia.

Para se inspirar

Vamos mexer o corpo

Boa notícia: manter-se fisicamente ativo pode ser o segredo para permanecer jovem! Pesquisadores descobriram que exercícios de resistência como corrida, agachamento, exercícios com peso, abdominal, podem atrasar ou até mesmo interromper o processo de envelhecimento, além de impedir a morte precoce, proteger contra a queda de cabelos e atrofia muscular e cerebral. E mais: mesmo que você tenha passado grande parte de sua vida sem fazer nada, nunca é tarde para começar a se mexer e colher os benefícios do exercício.

 

Casa de Gisele Bündchen

Gisele Bündchen e Tom Brady abriram a casa deles em Los Angeles, na California para a revista Architectual Digest. A mansão é gigantesca com vista para o Oceano Pacífico. Gisele, é ecologicamente consciente e pediu para que os ambientes fossem o mais sustentável possível. Achei maravilhosa, adoro casas com detalhes em madeira. Dá uma olhada!

Receitas caseiras para a pele

Receitas com ingredientes naturais para deixar a sua pele super bonita.

O romã é rico em substâncias antioxidantes e vitamina C, e os grãos podem ser usados para criar um esfoliante feito em casa. Basta moer as sementes e adicionar uma xícara de aveia. Junte duas colheres de mel e misture. Aplique no rosto por alguns minutos e depois enxágue.

A abóbora tem antioxidantes e das vitaminas C e A. Pegue duas xícaras do vegetal já cozido e frio, quatro colheres de iogurte sem gordura, quatro colheres de mel. Aplique no rosto por 10 minutos e depois enxágue.

Num liquidificador misture uma xícara de morangos, uma xícara de iogurte integral, meia de mel e um pouco de água. A consistência ficará parecida com a de um smoothie. Aplique no rosto duas vezes por semana.

Esquente um pouquinho o mel e aplique sobre o rosto, deixando-o por 15 minutos sobre a pele. Enxágue bem.

Vá de jeans!

O jeans é um curinga no armário. Com ele podemos fazer várias combinações e looks fantásticos. Abra o armário, pegue o seu jeans e se inspire nos looks abaixo.

Pudim de leite condensado com creme de leite

Amo pudim! É um tipo de sobremesa que agrada a todos. Esta receita é fácil de preparar e deliciosa. Experimente!

1 lata de leite condensado
1 lata de leite
1 lata de creme de leite
4 ovos
1 colher (sopa) de manteiga
1 colher (sopa) de essência de baunilha

Bater os ingredientes no liquidificador e assar em banho Maria em forma caramelizada.

 

A invasão dos futons

Que tal fazer em sua casa um cantinho acolhedor, para ler, ouvir música, um espaço pra você? Uma idéia é decorar com futons. Espalhe alguns modelos diferentes pelo ambiente. Você pode usá-los no chão, sobre o sofá. É uma peça que, além de confortável, é chique e está na moda. Dá uma olhada nas lindas inspirações!

Sabrina Sato no desfile da Louis Vuitton

Sabrina Sato foi convidada para conferir de pertinho o desfile da Louis Vuitton na Paris Fashion Week, na França. Todo o look usado pela apresentadora do “Pânico na Band” era assinado pela grife. Ela posou para uma legião de fotógrafos que estavam no pátio do Museu do Louvre.

Sabrina foi ao evento como convidada da marca e posou ao lado de Marc Jacobs, ex-diretor criativo da Louis Vuitton. O estilista se despediu da Maison – na qual esteve por 16 anos – no desfile desta terça (1º), para se dedicar a sua grife homônima.

Sabrina ao lado de Marc Jacobs, ex-diretor criativo da Louis Vuitton

Sanduíche natural

Esta receita prática é saborosa e muito saudável.

Ingredientes
. 1 embalagem de cream cheese (150 g)
. 1 xícara (chá) de ricota esfarelada
. 2 colheres (sopa) de iogurte natural
. Sal a gosto
. 50 g de tomate seco
. 1/2 xícara (chá) de espinafre cozido e espremido
. 12 fatias de pão de forma sem casca
. 12 fatias de pão sem casca integral

Modo de preparo
Utilizando o processador, misture o cream cheese, a ricota, o iogurte e o sal até formar um creme homogêneo. Divida o creme em três parte iguais. No processador, misture uma parte de creme com o tomate seco até que fique com a consistência de um patê. Reserve. Faça a mesma coisa com a segunda parte de creme, juntando o espinafre, e reserve.

Montagem
Sobre uma fatia de pão coloque uma camada de patê de tomate seco. Cubra com uma fatia de pão integral e passe o patê de espinafre. Cubra com mais uma fatia, passe o patê branco e cubra com uma fatia de pão. Corte ao meio e sirva em seguida.

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