Blog da Tetê

por Tetê Proba

Mês: março 2012 (Página 2 de 4)

Verde menta, a cor do inverno

Para dar um refresh nos dias cinzas, o inverno pede menta! Se você está antenadíssima vai apostar na cor do momento em várias peças!

É uma cor fácil de combinar. Pode ser usada com cores fortes, como o roxo e amarelo, e também com tons leves, como o salmão. Essas cores formam uma ótima mistura. Já com o preto e o jeans, ganha mais destaque.

Adorei o Verde Menta! Vejam as fotos para se inspirarem.

Alguns erros na hora de malhar

Muitas pessoas com a ânsia de malhar para perder seus quilinhos e obter uma barriga sarada, não levam em consideração alguns itens importantes que irão fazer diferença no seu corpo.

Vale salientar, que para emagrecer ou enrigecer a musculatura é preciso antes de tudo de uma dieta ou uma alimentação balanceada, assim como o acompanhamento de um profissional na hora do treino.

Você não obedecendo algumas regras, o resultado será um corpo desconfortável e com lesões. Portanto, leve em conta algumas dicas abaixo que irão te ajudar:

 Água

Ela é sempre importante em qualquer horário do dia. Durante a atividade física beba sempre, pois ela vai te ajudar na hidratação do seu corpo.

Alongamento sempre

Engana-se quem pensa que o alongamento é coisa besta. É super necessário pratica-lo com frequência, pois ajuda o seu corpo a entender que irá queimar calorias. Peça ajuda ao profissional da academia e se alongue!

Alimentação

É importante ter uma alimentação saudável! Não adianta malhar até morrer e chegar em casa e se acabar em doces, salgadinhos e besterias! Tenha uma alimentação rica em proteínas, fibras, vegetais e frutas. Ela vai te ajudar nos melhores resultados!

Sempre se alimente antes de malhar. Nunca malhe com fome. Comer uma fruta antes do treino, como a banana por exemplo, irá melhorar seu desempenho nos exercícios.

Pegar pesado ou leve demais

É sempre bom antes de entrar na academeia fazer uma avaliação física, falar para o profissional qual o seu objetivo e ele irá montar seu treino em cima disso. Não adianta na hora da malha você querer pegar mais peso ou menos achando que vai dar mais resultado. É preciso ter calma e seguir as instruções adequadas do profissional.

O glitter continua com tudo, agora em sapatos!

Sapatos e sandálias com glitter, super tendência! Que o brilho está com tudo não é novidade nenhuma, e agora o brilho está também nos pés. Dá uma olhada nas fotos para se inspirar!

Tão Forte e Tão Perto

Quer se emocionar com um filme? Então a pedida é “Tão Forte e Tão Perto”, que tem no elenco Sandra Bullock e Tom Hanks. Você vai se apaixonar pelo pequeno Oskar, interpretado por Thomas Horn, um garoto de 11 anos muito inteligente que fica obcecado por uma chave encontrada entre os pertences de seu pai, morto nos atentados de 11 de setembro. O menino anda por Nova York inteira para encontrar a porta que pode ser aberta por aquela chave. O filme é baseado no livro Extremamente Alto e Incrivelmente Perto de Jonathan Safran Foer. Sandra Bullock leu e amou! Ela disse que esse foi um dos livros mais lindos e mais emocionantes da vida dela. Pode preparar o lencinho.

Colar de costas

Um decote de costas é sempre muito feminino, e que tal acrescentar uma linda tendência que é um charme a parte. Estou falando do colar de costas. Eles podem ser de variados tamanhos. Veja ai alguns modelos e inspire-se para fazer um look antenado.

Agora é a vez do Miracle Dress

Aqui no blog estou sempre mostrando as tendências.  Agora é a vez do miracle dress, criado pela estilista Stella McCartney.

O diferencial do vestido está nas listras laterais, que modelam o corpo. As listras laterais são desenhadas de forma a criarem uma ilusão de ótica, a cintura afina, a silhueta alonga… como por um milagre, por isso o nome: Miracle Dress.

Braceletes gêmeos

Braceletes gêmeos. Invenção de quem? Chanel. Só poderia ser, né? E pegou. Na verdade, voltou.  Agora, é uma das principais tendências de acessórios confirmadíssima da temporada: são os braceletes, um em cada braço! Confiram e inspirem-se.

Penteado: cabelo preso ao lado, ondas e twist

Pesquisando sobre penteados, achei esta proposta do Marcos Proença, cabeleireiro das celebridades. Este cabelo é legal porque tem três tendências: onda com aspecto natural, cabelo preso para o lado e o chamado twist – quando uma mecha de cabelo é enrolada.

Vamos ao passo-a-passo:

Primeiro, faça uma escova com volume para modelar os fios. Divida lateralmente o cabelo. Você vai utilizar a lateral com menos cabelo. Comece puxando a mecha que fica exatamente na frente da orelha. O movimento parte desde a frente do cabelo e vai seguindo até a nuca – fazendo um contorno na linha do cabelo. Nesse momento, utilize um spray fixador de sua preferência para ajudar a manter os fios no lugar. Para prender a mecha, você precisará de grampos. Prenda a mecha na nuca.

Finalize com ondas feitas com o babyliss. A dica para o aspecto natural: faça o babyliss com mechas largas e solte-as com os dedos depois – não há necessidade dos cachos ficarem marcados. Para segurar as ondas, utilize spray fixador.

 

 

Cap toe, nova tendência

Cap toes são aqueles sapatos que possuem a ponta de cor diferente do sapato, podendo também ser de outro material ou ter uma textura diferente.

Eles vem ganhando cada vez mais espaço, principalmente no tapete vermelho, e há quem diga que será o substituto do peep toe.

O cap toe surgiu na década de 50, criado por Coco Chanel, em um modelo nude com a ponta preta, que se eternizou e ainda hoje e é inspiração para outros modelos.

Além dos clássicos scarpins, a tendência cap toe vem se mostrando também em outros modelos, como ankle boots, sapatilhas e oxfords.

 

Camisa + maxicolar

O look camisa + maxicolar é uma tendência que eu amei. Sei que tenho leitoras super antenadas na moda e que já devem estar ligadíssimas nessa nova tendência, não é mesmo? Podem ficar empolgadas e comecem a colecionar camisas e colares de todos os estilos!

Confira aqui looks incríveis e inspiradores, camisa + maxicolar.

 

Passarinhos na decoração

Cada dia mais os passarinhos estão presentes na decoração. Além de delicados, coloridos e simpáticos, os passarinhos deixam o ambiente leve e cheio de graça. De acordo com o Feng Shui, um pássaro representa um mensageiro, um viajante que traz boas novas. Abuse de peças inspiradas neles.

Pavê de diamante negro e sorvete

Delícia de verão: um pavê facílimo de preparar e vai fazer sucesso. Experimente!

1 envelope de gelatina em pó sem sabor

2 latas de leite condensado

1 lata de creme de leite

1/4 de litro de sorvete de creme

340g de chocolate diamante negro picado

 

Prepare a gelatina de acordo com as instruções da embalagem. Reserve. No liquidificador, bata o leite condensado, o creme de leite, o sorvete e a gelatina reservada. Em um refratário ou em taças individuais, alterne camadas de creme e camadas de chocolate picado. Leve à geladeira por 3 horas ou até firmar bem.

 

 

 

Looks da festa de lançamento de Avenida Brasil

Looks do tapete vermelho do lançamento da próxima novela das 9, “Avenida Brasil”, de João Emanuel Carneiro. O cenário foi a quadra da Acadêmicos da Rocinha, em São Conrado, em frente à favela da Rocinha.

Carolina Ferraz

Deborah Block

Deborah Falabella

Grazzi Massafera e Cauã Reymond

Vladimir Brichta e Adriana Esteves

Isis Valverde

Fabiula Nascimento e Heloisa Perissè

Nathalia Dill

Eliane Giardini

Camila Morgado

Deborah Nascimento

Maxicarteira

As maxicarteiras são forte tendência de inverno. Elas são maiores que as convencionais, mas cheias de estilo.

Elas vão bem com qualquer produção – de vestido levinho à roupas de festa. Abaixo, os modelos que já estão circulando por aí. Para você se inspirar.

Looks da semana

Juliana Paes de novo no blog. Amei os looks!

 

Luciano Huck e Angélica grávidos e felizes!

Angélica não podia estar mais feliz. Depois de ter dois meninos, Joaquim e Benício, ela acaba de publicar no Twitter que agora, grávida pela terceira vez, ela vai ter uma menina! “SIM minha menina vem aí!!! Eu e os homens dessa casa estamos muito felizes!” postou. E completou: “Ahhh , so não inventem nomes para ela please!!!!, não temos ainda….kkkkkk”.

Luciano Huck também quis dividir este momento tão especial que eles estão vivendo: “Incrível como tudo vai parar tão rápido na internet, principalmente. Não havíamos contato nem para toda família, e hoje já caiu na rede. Então, vamos lá; a nossa menina vem ai! Estamos todos muito felizes. Só não pensamos em nomes ainda. Isso tem bastante tempo pela frente. Por hora, os 3 homens desta casa, só tem que cuidar do bem estar das nossas 2 mulheres”, escreveu em sua página no Facebook. Parabéns à família!

Concurso Sereia do Pedaço

O concurso Sereia do pedaço está dando o que falar em Fina Estampa. Ontem o elenco se reuniu em uma praia no Rio de Janeiro  para gravar a final do concurso e a grande vencedora foi Deborah, que exibiu sua boa forma durante o desfile de biquíni. Ela arrasou!

 

Saia lápis linda e feminina é tendência! Você vai usar.

Saia lápis é a saia mais vista nas apresentações de inverno. Justas, com cintura no lugar e na altura dos joelhos, o modelo é sinônimo de elegância. A saia lápis permite trabalhar a imagem da mulher super feminina, valorizando suas formas. Podemos atualizar o look com combinações modernas. De couro, coloridas e com fendas, elas fazem um visual antenado de inverno.

 

Alimentos que diminuem o inchaço

Você está empenhada em manter a boa forma e evitando exageros na comida, mas o ponteiro da balança não desce e pior, ainda fica variando entre um ou dois quilos para mais. Não, isso não é culpa da balança e pode estar associado a retenção de líquido.

Alimentos que devem ser priorizados para melhorar o inchaço:

Os mais indicados são os que possuem 90% de água na composição. Já que os rins são responsáveis por filtrar e eliminar as toxinas do organismo. Para o bom funcionamento deles, é preciso ter uma dieta com alta ingestão de água e alimentos com alto teor de líquido.

• Laranja, tomate, banana e manga – facilitam no combate do inchaço;

• Os melhores chás para este problema são: chá verde, branco ou cavalinha;

• Consumir alimentos digestivos: Fibras como aveia, granola, ameixa seca e uva – Ajudam na limpeza do organismo, evitando prisão de ventre contribuindo para evitar o inchaço;

• Pepino, abobrinha, abacaxi, pêra e melancia – são praticamente compostos de água e são uma boa opção no cardápio;

• E o melão, agrião, rúcula e almeirão – são diuréticos.

 

Outras dicas para diminuir a retenção de líquido:

– Beber bastante água, pois ela vai estimular o trabalho do rim;

– Evitar ingestão excessiva de sódio;

– Sempre observar o rótulo dos alimentos e preferir os que apresentam baixo teor de sódio.

– É bom lembrar que é importante aliar uma boa alimentação com a prática de atividade física.

Color block na decoração

Tendência de cores vibrantes alegra a decoração da casa. É a hora e a vez do Color block.

O color block, também conhecido como bloco de cor, é uma tendência que já conquistou as paredes de casas e apartamentos, e agora chegou para ficar de vez nos objetos. Cores vibrantes como laranja, amarelo, azul royal, verde, rosa, roxo e vermelho prometem alegrar a decoração da sua casa. Que tal experimentar?

Para colorir a decoração, o primeiro passo é saber que todos objetos de todos os ambientes podem se beneficiar da tendência color block. Além de lindo tem energia das cores. Aposte!

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