Blog da Tetê

por Tetê Proba

Acessórios para os cabelos

O friozinho está chegando e com ele a necessidade de calor e aconchego. Mesmo sendo um conforto, tente não lavar os cabelos com a água muito quente. A água quente demais desbota a cor mais rápido e ainda pode provocar oleosidade no couro cabeludo, aumentando a produção de sebo e caspas.

A água morna mantém o cabelo saudável e com mais brilho. Não só de cabelo solto vivem as mulheres e os acessórios podem transformar o visual.

Essa estação traz de volta alguns acessórios que já fizeram sucesso em outras épocas. Entre eles estão as presilhas, tiaras, bandanas e boinas. Para quem gosta das presilhas, aposte nos itens com muito brilho. Para as que curtem as tiaras, elas veem em várias versões: largas, aveludadas e até acolchoadas.

Já as bandanas, lenços e boinas são ideias para os dias de frio ou de cabelo rebelde.

Tendência de Moda: Kitten Heel

Com salto baixo ou médio, o kitten heel voltou com tudo, depois de ser considerado sapato de vovó por muitos anos, agora o sapato de salto baixo é tendência.

Atualmente mulheres estilosas abusam do salto que é confortável e fácil de combinar, desde looks básicos como um jeans e camiseta  até vestidos mais formais e de festas.

Se joga nessa tendência para montar lindos looks…

Decoração: Geométrico

Gente os geométricos invadiram a decoração, triangulo, retângulo, quadrado, estão nas estampas, nos pisos, paredes, almofadas…postei algumas inspirações para você  aderir na decoração da sua casa.

 

Bolo de Limão

Gente eu amo bolo de limão e sempre que eu acho uma receita nova, vou logo experimentando. Esse bolo de limão que eu vou compartilhar com vocês agora é muito gostoso, e cai super bem no lanche da tarde, acompanhado de um cafezinho então é bom demais.

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Vou começar pelos ingredientes da massa:

04 ovos

1 xícara de iogurte Natural (se for desnatado , cuidado, pois quase todos tem adoçante)

½ xícara de óleo de canola ou girassol

½ xícara   de manteiga sem sal

1 pacotinho de gelatina em pó sabor limão

1 pacote de massa para bolo sabor limão eu gosto do Dona Benta.

1 colher de chá de fermento em pó

Cobertura:

suco de limão

Açúcar de confeiteiro a gosto

Modo de preparo:

Bata no liquidificador 04 ovos, um pacotinho de  gelatina em pó, ½ de óleo, ½ xícara de  manteiga sem sal e 1 xícara de  iogurte natural.

Despeje a mistura em um recipiente, adicione o pacote de bolo sabor limão e bata até ficar bem homogênea e fininha.

Por último, adicione  o fermento em pó e bata somente o suficiente para misturar.

Despeje na forma e coloque no forno já pré aquecido.

Quando o bolo estiver pronto (depende da intensidade do seu forno, mas aproximadamente 40 minutos), coloque em um prato lindo e pegue um pouco do suco de  limão e vai misturando aos poucos com açúcar de confeiteiro sem levar ao fogo, até formar um creme branco grosso.

Faça a cobertura do  bolo e decore com rapas de limão.

 

 

Saúde Bucal

O Periodontista o Doutor Igor Bracks participou do quadro Dicas de Especialista do Programa Tempo Mulher na rádio 98 fm. Ele falou sobre retração da gengiva e prevenção.

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Guia de Colar para cada decote

Os acessórios fazem o look, cada  decote pede um estilo de colar…postei um guia de colar para cada decote…Olha ai!

Saia Mídi

A saia mídi é uma peça linda, feminina , super moderna e não pode faltar nos looks das mães. A saia mídi é  versátil, compõe tanto looks casuais, como sofisticados.Vou compartilhar com vocês  inspirações para fazer  looks com saia mídi. Para uma produção mais descontraída   combine   a  saia mídi  com jaqueta jeans e botas.

Para um visual elegante, combine a saia mídi com uma   delicada blusa de seda, e nos pés scarpin  e incremente a produção com  acessórios clássico.

Saia mídi com uma blusa mais larguinha, ou t-shirt isto é uma  camiseta e tênis , cria uma produção cheia de estilo. E ai mães aproveitem as dicas  para fazer os looks para comemorar o dia das mães.

Tendência de inverno: cores nos looks

E o inverno está chegando e nós já estamos antenadas nas cores que nós vamos colocar nos looks. Pesquisei sobre os tons que estão em alta para o inverno pra contar pra vocês.

Vou começar pelo vermelho, ele  vai tornar os dias frios mais vibrantes. Na onda dos   monocromáticos, o look vermelho total é uma aposta para esse inverno.  O vermelho aparece nas jaquetas, macacões, botas e bolsas dando um toque de cor e tendência nas produções.

O Red Pear, é  um vermelho cereja  garante um visual sofisticado. Acho lindo é o meu preferido!

Os tons terrosos são a cara da estação mais frias do ano, são cores de fácil combinação com os tons de nude.

O rosa claro,  é um tom de rosa um pouco mais pálido, ótimo para ser usado no inverno, pois tem fácil combinação com cores invernais. Um look de calça cinza com uma blusa rosa claro fica maravilhoso e super moderno. Uma dica é usar o rosa claro com peças mais casuais, deixando o look mais despojado.

O  rosa pink é uma cor que vem se confirmando a várias estações, sendo um tom que dá mais vivacidade a qualquer look.

O ultravioleta, é um roxo mais fechado está entre as novidades mais ousadas em relação às cores para o inverno,  esse tom é maravilhoso. Pode  ser combinado tanto com tons mais sóbrios, como preto  e também com cores mais vivas como o vermelho.

O azul marinho também está em alta, ele vem para substituir o preto nos looks de inverno, já que é uma cor básica e de fácil combinação. Combine o azul marinho com o jeans para fazer um look de tons sobre tons.

O cinza mescla  é uma das preferidas para  quem gosta de uma produção mais esportiva. A dica é usar o cinza mescla em jaquetas leves, calças esportivas, coletes, que misturado com uma peça mais requintada faz uma produção com muito estilo.

O preto é o queridinho do inverno, combina perfeitamente com quase todas as cores.

 

Pudim

Que tal uma sobremesa para o almoço especial do dias das mães?

Pensando, em uma receita fácil para os filhos irem para a cozinha, vou compartilhar com vocês um pudim  delicioso e  fácil de fazer.

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Ingredientes:

1 Lata de leite condessado

2 latas de leite a mesma medida da lata de leite condessado

4 ovos

1 colher de sobremesa rasa de maisena

 Para calda:

1 xícara (chá) de açúcar

2 xícaras de água

Modo de fazer:

Bater no liquidificador 1 lata de leite condessado, 4 ovos, e uma colher rasa de maisena. Bater bem para não ficar com um cheiro de ovo. Depois acrescente 2 latas de leite, e da uma batida rápida no liquidificador. Coloque a mistura em uma forma de pudim, ou leve ao forno em banho maria.

Lasanha de Frigideira

Amanhã  o almoço é especial, é  feito com muito carinho para as mãe.

Pensando, em uma receita fácil para os filhos irem para a cozinha, vou compartilhar com vocês uma lasanha de frigideira, é deliciosa e fácil de fazer.

 

                        PARA OUVIR A RECEITA APERTE O PLAY!

Ingredientes:

1 kg de carne moída

1 cebola

1 kilo de molho de tomate

3/4 de xícara de água

300g de massa para lasanha em pedaços

Salsinha, manjericão e hortelã picada

2 xícaras de queijo mozzarella ralado

Sal, pimenta e azeite

Modo de fazer:

Coloque em uma frigideira grande  o azeite, refogue a carne moída por 4 minutos  até que  ela esteja sequinha e corada.

Adicione a cebola  picadinha e refogue até que ela fique macia. Acrescente 700 gramas do molho de tomate, ¾ de xícara de água e tempere  a gosto com sal, pimenta,  e você pode acrescentar também salsinha, hortelã e manjericão picadinho.

Cubra com a massa de lasanha cortada para facilitar, coloque  200 gramas de  molho de tomate e vai mexendo delicadamente. Você vai tampar  a frigideira e caso ela não tenha tampa use o papel alumínio está ai um truque.

E deixe cozinhando mais ou menos por 20 minutos ,e de 5 em 5 minutos você vai misturando, para não grudar no fundo deixe de fogo médio pra baixo  até que o macarrão esteja cozido.

Ai sua lasanha está praticamente pronta é só finalizar com 2 xícaras de mozzarella ralada, abafe com a tampa para derreter a mozzarella ou se preferir leve ao forno para gratinar.

Fica a dica:

Se a sua frigideira tiver cabo de plástico, eu recomendo embrulhar o cabo em bastante papel alumínio antes de levar ao forno para que o plástico não derreta. Se o cabo for de inox ou alumínio não é necessário embrulhar. A lasanha de frigideira fica muito gostosa e é fácil de fazer!

 

Moda: Xadrez

Xadrez é um clássico de inverno, e nessa temporada ele aparece muito mais além do clássico vestido ou do casaco  preto e branco. Nos looks do dia a dia, poderemos usar o xadrez em  alfaiataria, formando conjuntinhos de calça e blazer, ou combinações de saia e  blazer  que podem ser combinados com tênis  e botas.

Aposte nos xadrez em cores mais vivas  como vermelho e mostarda é tendência nesse inverno.Uma outra tendência é o xadrez maxi com desenhos maiores. Vale investir é muito lindo…

Tendência de moda: Prateado

Temporada vai, temporada vem e, independente da estação, o prateado está sempre entre as apostas das principais grifes. Isso é uma confirmação de que o metalizado, clássico da década de 1960 com seu ar futurista, se tornou um item indispensável do guarda-roupa das fashionistas.

O diferencial nessa estação é que o prateado, além de ser usados nos acessórios, agora aparece também nos vestidos, saias, macacões,  conjuntos, blusas de tricô.

Selecionei alguns looks prateado para você se inspirar olha ai!

Cuca de Banana

Gente a minha amiga Luciane é mãos de fada na cozinha, essa semana eu ganhei de presente uma cuca de banana feita por ela, eu achei deliciosa e não resisti logo pedi a receita para dividir com vocês.

PARA OUVIR A RECEITA APERTE O PLAY!

Ingredientes:

1 colher de sopa de manteiga

½ xícara de açúcar

½ xícara de farinha de trigo

1 colher de chá de canela em pó

 

Misture todos os ingredientes e reserve.

Vamos precisar de umas 6 a 8 bananas caturra.

Preparando a massa do bolo:

1 ½ xícara de açúcar

2 ½ xícaras de farinha de trigo

1 colher de sopa de fermento

3 ovos

1 xícara de leite

3 colheres de sopa de manteiga

Bater os 3 ovos, 1 ½ xícara de açúcar e 3 colheres de manteiga. Até formar um creme branco. Acrescentar   2 ½ xícaras de farinha de trigo e uma xícara de  leite, e  bater novamente por uns 3 minutos.

Por último uma colher de sopa de fermento e bater por mais ou menos um minuto.

Untar a forma com manteiga, acrescentar a metade da massa e colocar por cima a banana cortada no comprimento até cobrir toda a massa, polvilhar com canela.

Acrescentar ao restante da massa, cobrir toda a massa com  as bananas e fatias, colocar a canela e finalizar com a farofa, levar ao forno que deve estar pré-aquecido.

Você pode variar essa receita com a maça, no lugar da banana.

Filme: A Química do Amor

Para curtir na Netflix no final de semana a minha dica é o filme  “A Química do Amor” é uma comedia romântica sobre as diferenças entre homens e mulheres.

“A Química do Amor” retrata casais em diversos momentos de seus relacionamentos, com situações que nos fazem pensar: o amor é obra do destino ou é apenas uma combinação de acaso e bioquímica?

É super dica para conferir na Netflix…

 

Moda:Vinil

O Vinil está em alta nessa temporada, é uma peça versátil que pode ser usado de várias maneiras. As saias de vinil são lindas e dão um toque de moda no look.

Que tal uma jaqueta de Vinil apenas dando um destaque na parte de cima do visual. A jaqueta fica linda por cima de um look básico e  da um ar de modernidade.

Tendencia de moda: transparência

A transparência invadiu as ruas na moda outono-inverno e vai fazer você desejar ao menos uma peça dessa tendência  que mistura o sensual e o moderno ao mesmo tempo faz um jogo de esconder e mostrar a pele.

O look  transparente fica ótimo em cores mais sóbrias, como o preto, o azul marinho, verde escuro e até tons de vinho e ameixa. Mas se você achar ousadia demais uma transparência colorida, aposte no pretinho, que de básico não tem nada, e arrase!

Quer algumas sugestões de looks  com transparência ?

Você pode usar uma calça de alfaiataria com blazer e por baixo uma blusa de manga comprida transparente, deixando o sutiã à mostra.

A produção é ideal para eventos noturnos e brinca com a sensualidade e com esse truque de deixar a pele parcialmente à mostra.

Se você quer uma peça sensual e ao mesmo tempo clássica aposte em um vestido mídi com manga longa transparente. Para um look mais sex invista  nas rendas.

Aposte na transparência e monte um look bem interessante fazendo a mistura de texturas na produção, uma saia de  veludo preto  com  uma blusa vinho  com detalhes de transparência, fica um visual super moderno e lindo.

Como lavar os cabelos de maneira correta

Você tem dúvida sobre a maneira correta de lavar os cabelos? Então siga passo a passo as dias do cabeleireiro  das famosas Rodrigo Cintra.

Para começar, ajuste a temperatura. Não gosta do banho mais geladinho? Então, lave o cabelo com água morna e antes de sair, capriche no jato com água fria para dar brilho aos fios, enquanto a água quente resseca e estimula a produção de sebo.

Escovar o cabelo antes do banho ajuda a soltar os fios e ainda colabora na absorção dos nutrientes.

Sempre escolha produtos para o seu tipo de cabelo e nada de exagerar na quantidade para não deixar o cabelo pesado. A recomendação é um pump de xampu para cada lavagem nos cabelos curtos e médios, e dois pumps nos cabelos longos ou volumosos.

Detalhe: A primeira aplicação de xampu serve para tirar a a oleosidade e a segunda para limpar melhor e promover a ação de tratamento.

O condicionador deve ser usado apenas no comprimento e nas pontas. Se passado no couro cabeludo, pode favorecer a oleosidade.

Deixe agir e enxágue até perceber que todo o produto foi removido.

Use as pontas dos dedos para esfregar o cabelo com suavidade. O movimento deve ser sempre circular sobre a nuca e a cabeça.

Na hora de secar, não aperte a toalha com força para não provocar quebra dos fios e frizz.

Nada de prender ou colocar boné com os fios úmidos: isso favorece a proliferação de fungos e bactérias.

De vez em quando, faça o último enxágue com água mineral sem gás. O resultado é igual a borrifar spray de brilho. Efeito imediato!

 

 

Espaguete com camarão

A receita de hoje é especial para um jantarzinho a dois cheio de sabor. Espaguete com camarão e um toque de gorgonzola.

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 Ingredientes:

200 gr de espaguete

100 gr de camarão pequeno limpo

1 colher de sopa de manteiga

1 colher de sopa de alho-poró picado

20 gr de gorgonzola

3 colheres de sopa de creme de leite – pode ser o de caixinha

sal

pimenta do reino

 Preparo:

Derreta a manteiga, refogue o alho poró. Acrescente os camarões e frite por cerca de 2 a 3 minutos. Acrescente o gorgonzola pra derreter. Misture o creme de leite. Acrescente sal e pimenta do reino à gosto. Sirva assim que ficar pronto!

 

Benefícios do café da manhã

A maioria das pessoas tem a vida agitada, vive com pressa e sem tempo para fazer coisas simples do dia a dia, como tomar o café da manhã.

Mas pular está refeição pode trazer prejuízos para a saúde e até ajudar a engordar. Como é primeira refeição do dia, o café da manhã é importante para quebrar o jejum prolongado após a noite de sono.

Segundo endocrinologistas   reservar um tempo para essa refeição pode prevenir o ganho de peso, e beneficiar a saúde.

Isso acontece porque o hormônio da fome aumenta muito em longos períodos sem comer e, para compensar, a pessoa come mais depois, o que favorece o aumento de peso.

Ao acordar os níveis de açúcar no sangue estão muito baixos e devem ser repostos para fornecer energia para o resto do dia.

Quando a pessoa fica sem se alimentar, ela fica sem energia e pode ter dificuldade para realizar tarefas durante a manhã. Além disso, a falta do café da manhã pode também diminuir o desempenho intelectual e a resistência na hora de realizar atividades físicas.

Se você está acostumada ficar sem o café da manhã é preciso um pouco de esforço e insistência para mudar os hábitos:

Acorde 5 minutos antes e coma mesmo sem fome isso vai fazer uma grande diferença. Segundo nutricionistas o café da manhã perfeito precisa ter proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais. Isso pode ser adquirido na refeição mais comum, pão com manteiga, café com leite e uma fruta ou então um pote de iogurte desnatado com cereal ou uma fruta, uma fatia de queijo e uma torrada.

 

Atividade Fisica

O preparador físico da Unimed Três Vales, João Paulo Correia falou sobre a importância da atividade física no dia a dia para ter saúde.

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